Diverticulosis y Diverticulitis sintomas y remedios naturales

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El ajo es un antibiótico natural y ayuda a la digestión, por lo que se considera un buen remedio para la enfermedad diverticular y diverticulitis.

Diverticulosis y Diverticulitis

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  23 July 2015

Lo que usted debe saber sobre la enfermedad diverticular

Definición de enfermedad diverticular

La enfermedad diverticular afecta el colon. El colon es la parte del intestino grueso que elimina los desechos del cuerpo. La enfermedad diverticular se compone de dos afecciones: diverticulosis y diverticulitis. La diverticulosis ocurre cuando unos bolsillos, llamados divertículos, se forman en el colon. Estos bolsillos se hinchan como puntos débiles en un neumático (llanta). La diverticulitis ocurre cuando los bolsillos se inflaman.

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Causa de la enfermedad diverticular

Los médicos no están seguros de qué causa la enfermedad diverticular. Muchos piensan que la causa principal es una dieta baja en fibra. Es decir, consumir poca fibra habitualmente. La fibra es una parte de los alimentos que el cuerpo no puede digerir. Se encuentra en muchas frutas y vegetales.

La fibra permanece en el colon y absorbe agua, lo que facilita el paso de las heces en las evacuaciones. Las dietas con poca fibra pueden causar estreñimiento, que ocurre cuando las heces son duras y difíciles de pasar. La constipación hace que los músculos se estriñan al evacuar heces. El estreñimiento puede causar la formación de divertículos en el colon. Si quedan heces o bacterias atrapadas en los divertículos, se puede producir una diverticulitis.

Gravedad de la enfermedad diverticular

La mayoría de las personas con la enfermedad no tienen problemas graves, pero algunas personas tienen síntomas intensos. La diverticulitis puede atacar de repente y causar
•sangrado
•infecciones graves
•desgarros en los divertículos
•fístulas, que son una conexión o pasaje entre tejidos u órganos en el cuerpo que normalmente no se conectan
•bloqueos en el sistema digestivo
•una infección en la que el colon se rompe, provocando que las heces se evacuen desde el colon hacia el abdomen

Síntomas de la enfermedad diverticular

Los síntomas de la diverticulosis y la diverticulitis son diferentes.

Diverticulosis. Muchas personas no tienen síntomas, pero algunos tienen
•calambres
•hinchazón
•constipación
•sangrado
•inflamación
•fístulas

Si tiene sangrado, pasará sangre roja de color fuerte por el recto. El recto es el extremo del colon que se conecta al ano. El recto y el ano son parte del tubo digestivo, que es el pasaje por el cual van los alimentos. El sangrado rectal usualmente no causa dolor, pero puede ser peligroso. Deberá consultar a un médico de inmediato.

Diverticulitis. Las personas con diverticulitis pueden tener muchos síntomas. Con frecuencia sienten dolor en la parte inferior del abdomen. Si usted tiene diverticulitis, podría
•tener fiebre o vómitos
•sentirse mal del estómago
•notar un cambio en sus hábitos de evacuación

Muchas personas padecen enfermedad diverticular

A partir de los 40 años de edad, la probabilidad de padecer esta enfermedad aumenta aproximadamente cada diez años. Cerca de la mitad de la gente de entre 60 y 80 años de edad tiene la enfermedad diverticular. Casi todas las personas mayores de 80 años la tienen.

Pruebas para detectar la enfermedad diverticular

Hay muchas pruebas que el médico puede realizar para detectar la enfermedad diverticular. La tomografía computarizada (“CT scan” en inglés) es la prueba que se usa más comúnmente. El médico inyecta un líquido en una vena del brazo. Este líquido hace que los órganos se resalten mejor en las radiografías. Tal vez le pidan que beba un líquido llamado bario en lugar de aplicarle una inyección. Luego lo colocarán en una gran máquina con forma de rosquilla para tomar radiografías.

Otras maneras de detectar la enfermedad son

•Historia clínica. El médico le preguntará sobre
◦su salud
◦síntomas como el dolor
◦sus hábitos en cuanto a las evacuaciones
◦dieta (lo que consume)
◦cualquier medicina que tome

 

•Pruebas de sangre. Estas pruebas pueden detectar infecciones.
•Muestra de heces. Esta prueba puede mostrar sangrado en el tubo digestivo.
•Examen digital del recto. El médico introduce un dedo cubierto con un guante en el recto para determinar si hay dolor, sangrado o bloqueo.
•Radiografía y enema de bario. El médico introduce un líquido llamado bario en el intestino grueso a través del ano. El ano es la abertura por donde las heces salen del cuerpo. El bario hace que los divertículos aparezcan en la radiografía.
•Colonoscopia. El médico introduce un tubo pequeño en el ano. Una cámara diminuta situada en el tubo muestra si hay divertículos.

Tratamiento de la enfermedad diverticular

El tratamiento de la enfermedad diverticular depende de qué tan grave sea el problema y si usted padece diverticulosis o diverticulitis. La mayoría de la gente mejora cambiando la dieta. Si tiene sangrado rectal, usted deberá ir al hospital para que un médico encuentre la parte del colon que está sangrando. El médico tal vez use un fármaco especial que detiene el sangrado. El médico puede decidir también operar y quitar la parte del colon que sangra.

Tratamiento de la diverticulosis

El consumo de alimentos con mucha fibra puede aliviar los síntomas. Algunas veces las medicinas para el dolor leve también pueden ayudar.

Tratamiento de la diverticulitis

El médico puede recetar antibióticos y recomendar una dieta sólo de líquidos. La mayoría de las personas mejoran con este tratamiento. Otras pueden necesitar cirugía y otros tratamientos.
•Cirugía. Los problemas graves de diverticulitis se tratan con cirugía. Los cirujanos pueden limpiar el abdomen después de las infecciones y quitar los bolsillos sangrantes y las fístulas.
•Resección del colon. Si padece diverticulitis muchas veces, su médico podría sugerir quitarle la parte del colon con divertículos. Las partes sanas se pueden unir. Una vez quitados los divertículos, puede evitar otras infecciones.
•Cirugía de emergencia. Si tiene problemas graves, tal vez necesite una cirugía de emergencia para limpiar la infección y quitar parte del colon. Después, una segunda cirugía vuelve a unir las partes sanas del colon. El colon se separa por un tiempo breve entre las cirugías, ya que volver a unir el colon durante la primera cirugía a veces implica riesgos.

Se necesita una colostomía temporal entre las dos cirugías. Una colostomía es una abertura en el abdomen donde se conecta una bolsa plástica para recolectar heces después de digerir la comida. El cirujano realiza una abertura, llamada estoma, y la conecta al extremo del colon.

Qué hacer sobre la enfermedad diverticular

Consuma una dieta con mucha fibra para evitar problemas. Hable con su médico acerca del uso de productos con fibra como Benefiber, Citrucel o Metamucil. El uso diario puede darle la fibra que necesita, si no la obtiene a través de su dieta.

Pregunte a su médico qué opciones de alimentos son las mejores para usted.

Comer alimentos con mucha fibra es sencillo y reduce los síntomas y problemas de la enfermedad diverticular.

Trate de comer más de lo siguiente:
•Frutas. Manzanas, duraznos (melocotones), peras y tangerinas (mandarinas) frescos.
•Vegetales. Brócoli, calabacín (zapallo), zanahoria y coles de Bruselas frescos.
•Vegetales con fécula. Papas y frijoles (habichuelas) de varios tipos.
•Granos. Pan integral, arroz integral, hojuelas de salvado y avena.

DiverFoodLos alimentos ricos en fibra incluyen frutas y vegetales.

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Hable con su médico sobre estos cambios en la dieta. Sepa qué comer y cómo añadir más de estos alimentos ricos en fibra a su dieta.

Algunas cosas que debe recordar
•La enfermedad diverticular es más común en personas mayores.
•Una dieta con poca fibra es la causa más probable de la enfermedad.
•La mayoría de la gente se trata con medicinas para el dolor y una dieta rica en fibra.
•Añada alimentos integrales (“whole grain” en inglés), frutas con mucha fibra y vegetales a su dieta.
•Contacte a su médico si observa síntomas tales como fiebre, escalofríos, náuseas, vómitos, dolor abdominal, sangrado rectal o cambios en los hábitos de las evacuaciones.

https://www.iffgd.org/en-espanol/diverticulosis-y-diverticulitis.html

Aprendiendo-sobre-la-diverticulitis

Linaza

Las semillas o harina de lino son muy buenas debido a su gran contenido de fibras. No olvides que para consumirlas primero las tienes que triturar y hidratar porque sino empeorarás la condición.

Puedes ingerir 1 cucharada de linaza en polvo en ayunas y otra antes de ir a dormir con una buena cantidad de agua.

Manzanilla

Esta hierba tiene la capacidad de reducir la inflamación y aliviar los síntomas de la diverticulitis y diverticulosis. Puedes consumirla en forma de infusión.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (3 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Hierve ambos, deja infusionar unos minutos y luego cuela antes de beber. Endulza con miel que además tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias.

Manzanilla

Menta

Una planta con muchos efectos para los problemas digestivos e intestinales. Un té de menta después de la principales comidas puede ser de mucha ayuda para aliviar la hinchazón en el abdomen, los dolores en el vientre y las náuseas.

Se recomienda consumir hasta 3 tazas al día.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de menta (3 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Haz el té como de costumbre. Endulza con miel o stevia. No elijas este remedio casero si padeces de acidez.

Orégano

Esta planta aromática tiene la capacidad de reducir la infecciones en el colon. Además de usar en tus comidas (es de las especias más utilizadas en la gastronomía), algunas personas consumen un té de orégano.

 

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas secas o frescas (3 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Tomillo

Una gran fuente de fibras, lo que nos demuestra que no solo las semillas contienen este nutriente. Además, aporta sus propiedades analgésicas, antiespasmódicas y antiinflamatorias.

Es un excelente remedio herbal para las personas que padecen problemas en los divertículos. Utilízalo como condimento en ensaladas, sopas, cremas o salsas.

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Cúrcuma

También conocido como azafrán de la India y principal ingrediente del curry, es un perfecto antiinflamatorio. Se consume en poca cantidad porque aumenta la temperatura corporal y tiene un sabor muy fuerte.

Reduce la hinchazón del intestino causada por la diverticulitis.

Manzana

Es una fruta con muchas bondades. Cuenta con fibras solubles e insolubles y mantienen el buen funcionamiento de los sistemas digestivo e intestinal.

En las personas que sufren diverticulosis se aconseja consumir manzana sin cáscara, tanto cruda como cocida, y siempre en pequeños bocados para que sea más simple de digerir.

Ciruelas

Puede ser la fruta fresca o también las ciruelas pasas. Son un remedio para el estreñimiento muy conocido. Aportan una buena cantidad de fibras y son recomendadas para los pacientes con diverticulitis.

Regulan las evacuaciones y ayuda a que el agua de los intestinos forme heces más blandas.

 

¿Qué evitar si se padece diverticulosis o diverticulitis?

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Se recomienda no consumir estos alimentos:

  • Semillas enteras
  • Fresas
  • Palomitas de maíz
  • Ajonjolí
  • Semillas de girasol (pipas)
  • Granadas
  • Moras
  • Frambuesas
  • Café
  • Chocolate
  • Refrescos
  • Comida procesada
  • Harinas y azúcares refinados

Remedios para la Diverticulitis

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Remedios Caseros para la Diverticulitis. Tratamientos Naturales y Plantas Medicinales para Tratar a Diverticulitis.

como adelgazar-rapido remedios caseros para la diverticulisisLos Remedios caseros para la Diverticulitis son una excelente alternativa combinados con una tratamiento médico para eliminar o combatir la Diverticulitis. Hoy más que nunca debemos eliminar el suministro de sustancias químicas a nuestro cuerpo debido al gran consumo que existe por otras vías como la alimentación, medicamentos, cosméticos, aire contaminado y otros.

La Diverticulitis. Causas y Síntomas

La diverticulitis es un proceso de inflamación de un divertículo (pequeñas bolsas que se forman sobre la pared interna del intestino), donde se ha iniciado un proceso de inflamación e infección debido al contacto permanente de materia fecal que se ha depositado y entrado en descomposición.
Generalmente estas bolsas se encuentran en el intestino grueso (colon). La formación de estas bolsas en el revestimiento intestinal se denomina diverticulosis.

La diverticulosis o enfermedad diverticular es la presencia de divertículos en la pared de colon debido a un aumento de la pared intraluminal. Generalmente las personas que padecen de diverticulosis no presentan síntomas, aunque en ocasiones pueden presentar cólicos y distensión en la parte baja del abdomen. En muy pocas ocasiones pueden notar sangramiento en las heces o papel higiénico.

Los síntomas de diverticulitis son más graves y suelen comenzar repentinamente, empeorando con los días. Por eso no deje de acudir a su médico especialista para que le haga un diagnóstico y le ponga un tratamiento. Entre los síntomas se encuentran:
  • Distensión o gases.
  • Sensibilidad, generalmente en el lado inferior izquierdo del abdomen.
  • Pérdida del apetito.
  • Fiebre y escalofríos.
  • Náuseas y vómitos.
El tratamiento para diverticulitis depende de la gravedad de los síntomas y solo su médico especialista puede determinarlo. Por lo general una diverticulitis no atendida por un tratamiento médico, puede ocasionar una infección y hasta perforar el intestino causando una peritonitis, ocasionando daños graves a la salud con peligro de riesgo de muerte, por lo que jamás dude en visitar su médico en un caso así. Después de una indicación médica usted podrá o no usar determinados remedios caseros para ayudar al tratamiento y los padecimientos consultándolo con su médico.

Remedios Caseros para la Diverticulitis. Tratamientos Alternativos Naturales y Plantas Medicinales.

Ante estas enfermedades siempre debe acudir a un médico especialista para que le indique un tratamiento y consultar remedios para combinar.
  1. Una manera preventiva para evitar la diverticulitis y ayudar a combatir la diverticulosis es ingerir regularmente alimentos ricos en fibras (salvado de trigo, frutas ricas en fibras: manzanas, ciruelas, melocotones, peras, higos, bayas, mandarinas, frutos rojos, mangos, nectarinas y vegetales como: zanahoria, col de Bruselas (beber en jugo fresco preferiblemente), repollos, zanahoria, coliflor y apio.

    Hay que tener en cuenta que si la persona padece de un episodio de diverticulitis, no debe consumir fibras en ese momento. Las fibras ayudan cuando ya el episodio pasó.

  2. Evite ingerir alimentos que dejen residuos en su colon (frijoles enteros, contienen semillas, etc.).
  3. Evitar carnes rojas y alimentos ricos en grasas.
  4. Consumir de 25-35gr de fibra al día (1 ración de frutas, vegetales o cereales en cada comida). En el caso que estos alimentos con fibras le provoquen retorcijones, puede consumir un complemento de fibras naturales en jugos.
  5. Ante una crisis debe dejar de ingerir alimentos, descansar en cama poniéndose calor sobre el abdomen y tomar líquidos solamente 1-2 dos días. Cuando haya cedido la crisis, comenzar a beber líquidos más espesos e ir incrementando después con alimentos blandos hasta recuperar su alimentación normal.
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  7. Plantas para prevenir la diverticulitis o tratar la diverticulosis.
  8. Tomar psyllium en polvo. La semilla de psyllium o plantago ovata en polvo, es una fibra que algunos doctores recomiendan. Puedo tomarlo de acuerdo a las instrucciones del fabricante o de su médico.
  9. Té de manzanilla o de menta. Tomar 1-2 al día.
  10. Consumir tomillo. Es una excelente fuente de fibra, por lo que puede consumirlo como condimentos en sus comidas, aunque también puede tomarlo como infusión.
  11. Ingerir cúrcuma o azafrán de la India. Este es el ingrediente principal del curry y un antiinflamatorio natural. Puede adicionar a sus comidas (con moderación).
  12. Infusión de malvavisco. Hervir en 2 tazas de agua durante 7 minutos 1 cucharada de flores y otra de hojas secas de malvavisco. Tapar, dejar refrescar y colar. Beber 2 tazas al día.
  13. Infusión de milenrama. Hervir en 2 tazas de agua durante 5 minutos, 1 cucharadita. Tapar, dejar refrescar y colar. Beber 2 tazas al día.
  14. Elaborar una infusión de manzanilla. Para ello debe hervir una taza de agua y luego de 10 minutos debe retirarla del fuego y agregar dos cucharadas de manzanilla. Tomar dos a tres tasas al día. (esta infusión aplica tanto para diverticulitis como para diverticulosis.
  15. Otras plantas que son buenas para aliviar la diverticulitis.
    Menta(Mentha piperita) Un té de menta podría ayudar a aliviar la hinchazón del abdomen, dolor, náusea y gas. Se pueden tomar 2 o 3 tazas al día. No se debe tomar si usted padece de acidez.
    Orégano(Origanum vulgare) El orégano reduce la infección en el colon. Consulte con su doctor para la dosis indicada.
    TomilloEl tomillo es una excelente fuente de fibra. Además contiene una variedad de compuestos analgésicos, antiinflamatorios y antiespasmódicos que lo hacen un excelente remedio herbal para aliviar la diverticuitis. Se puede usar como condimento para salsas, sopas y ensaladas.
    CúrcumaLa cúrcuma (azafrán de la India, turmeric) es el ingrediente principal del curry y es un excelente antiiflamatorio natural. Los médicos ayurvédicos lo usan contra todo tipo de hinchazón y dicen que también puede reducir la hinchazón de las bolsitas en el colon que caracterizan a la diverticulitis.
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Probióticos y la diverticulitis

Algunos expertos sospechan que las personas que desarrollan diverticulitis pueden no tener suficientes “bacterias amigables” en el colon.

Los probióticos, conocidos también como “bacterias amigables”, pueden ayudar a reducir la inflamación y pueden estimular su sistema inmunológico y ayudar a aliviar los síntomas de la diverticulitis. Sin embargo, esto todavía no se ha demostrado en estudios clínicos.

Los probióticos son generalmente considerados seguros, pero siempre es bueno consultar con su médico antes de tomar cualquier tipo de suplementos para asegurarse de que no va a interactuar con el tratamiento que está recibiendo actualmente.

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Alimentos que debe evitar si padece de diverticulitis

Las semillas o los alimentos con semillas pueden atorarse en los divertículos y por lo tanto, irritar el colon. Así que a las personas que padecen de diverticulitis se les recomienda evitar alimentos como:

  • fresas
  • palomitas de maíz
  • semillas de girasol
  • ajonjolí
  • granadas
  • frambuesas
  • moras
  • http://formulasparaadelgazar-rapido.blogspot.com.es/2016/02/remedios-para-la-diverticulitis.html
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Enfermedad diverticular del colon

01 de Febrero de 2010 –
La enfermedad diverticular del colon viene definida por la presencia de pequeñas hernias en forma de saco en la pared del intestino grueso. La mayor parte de ellas son adquiridas, aunque algunos casos pueden ser congénitos. Es un proceso muy frecuente, que aumenta con la edad y que afecta prácticamente por igual a ambos sexos.

Básicamente se puede manifestar en forma de diverticulosis o forma no complicada, y diverticulitis, cuando aparece inflamación de los divertículos o pequeñas dilataciones de la mucosa del intestino grueso, como veremos más adelante.
¿Por qué se produce?
La aparición de divertículos en el colon es muy común en las personas de las sociedades occidentales y se atribuye en gran medida a una dieta pobre en fibra y rica en hidratos de carbono refinados o de absorción rápida.

El mecanismo más probable de desarrollo de los divertículos del colon es la presencia de un volumen relativamente pequeño de heces en el intestino grueso (relacionado presumiblemente, como decíamos, con la escasa cantidad de fibra en la dieta), que provoca un aumento de las contracciones del colon para impulsar las heces hacia delante. Esto ocasiona una mayor presión en ciertas porciones del intestino que determina la formación de pequeñas hernias o dilataciones en forma de saco de las paredes del colon.

Una vez establecidos los divertículos, las heces o partículas de alimento no digerido pueden quedar atrapadas en ellos y bloquear sus aberturas. Las bacterias proliferan en los divertículos y dan lugar a esa infección e inflamación que hemos llamado diverticulitis. El proceso puede conducir finalmente a inflamación de toda la pared del intestino y su perforación a la cavidad abdominal pudiendo ocasionar una peritonitis, infección grave del abdomen.
¿Cómo se manifiesta?
La mayoría de los pacientes que presentan divertículos no complicados (diverticulosis) permanecen asintomáticos o presentan síntomas tan leves (alternancia en las deposiciones, es decir, algunos días presentan diarrea y otros estreñimiento; dolor en la parte inferior e izquierda de la barriga que calma con la deposición o el ventoseo; sensación de hinchazón del abdomen o emisión de moco con la deposición) que nunca acuden al médico. Estos síntomas son, por otra parte, muy similares a los del síndrome del intestino irritable, otro proceso benigno y muy frecuente con el que a menudo se confunde.

La diverticulitis, sin embargo, es la complicación más frecuente de la enfermedad diverticular del colon. Aparece entre el 10% y el 25% de las personas que tienen divertículos. Generalmente se manifiesta por un dolor, a menudo un tanto abrupto, en la parte inferior e izquierda del abdomen (donde se ubica la porción de intestino grueso llamada colon sigmoide, que es el que con mayor frecuencia se ve afectado por este proceso). El dolor puede extenderse a otras partes del abdomen e incluso a los genitales y, a menudo, va acompañado de náuseas, vómitos, pérdida de apetito y fiebre.
¿Cómo se diagnostican estas enfermedades?
La enfermedad diverticular no complicada se puede diagnosticar realizando una historia clínica y un examen físico del paciente junto con la realización de algunas pruebas complementarias de las que destacaremos el enema opaco, es decir, la introducción de un contraste de bario a través del ano para rellenar todo el intestino grueso y posteriormente hacer unas radiografías donde podremos observar las contracciones, la formación de saquitos en las paredes del intestino grueso y la retención del contraste en los divertículos. En ocasiones podrá completarse con la realización de una colonoscopia, técnica que consiste en la introducción por el ano de un tubo con una luz que permite examinar la luz del intestino grueso.

En caso de sospecha de diverticulitis, realizaremos un análisis de sangre para examinar la cantidad de glóbulos blancos, que habitualmente será elevada como signos de infección. También pueden realizarse cultivos de la sangre en busca de infección extensa y otras pruebas de imagen como la radiografía del abdomen, la tomografía axial computerizada (TAC) y la ecografía. En estos casos, tanto el enema opaco como la colonoscopia habría que plantearlos con cautela debido al riesgo de perforación intestinal que podrían entrañar.
¿Se puede prevenir la enfermedad diverticular del colon?
Como antes veíamos, existe una relación inversa entre la toma de fibra insoluble (frutas y vegetales, fundamentalmente) y el riesgo de desarrollo de una enfermedad diverticular del colon sintomática. En este sentido aconsejaremos la toma de una dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento y, por ende, prevenir la aparición de esta enfermedad.
¿Cómo se tratan estos procesos?
En el caso de la diverticulosis no complicada, no existen tratamientos médicos eficaces y, como acabamos de explicar, la principal medida sería la de prevenir su aparición tomando una dieta rica en fibra (se ha recomendado una cantidad de al menos 32 g/día) junto con abundantes líquidos. En algunas ocasiones se pueden emplear, además, laxantes de masa ya preparados a base de plantago ovata.

Si se sospecha diverticulitis, el médico deberá decidir si el paciente puede ser tratado en su domicilio o, por el contrario, requiere ingreso en el hospital. En los casos leves en los que el paciente no vomita y es capaz de comer, el tratamiento consiste en una dieta líquida, analgésicos y antibióticos orales. Cuando se han resuelto el dolor y la fiebre y se han normalizado las deposiciones, el paciente puede ir progresivamente adoptando una dieta normal. Posteriormente recomendaremos una dieta más rica en fibra.

El tratamiento hospitalario de la diverticulitis aguda no complicada debe iniciarse con reposo digestivo, instaurando una dieta líquida o absoluta (no tomar nada). Se administrarán líquidos con antibióticos y analgésicos a través de un gotero, hasta controlar la situación.

Aproximadamente uno de cada cinco pacientes con diverticulitis requerirá una intervención quirúrgica debido a las complicaciones de la enfermedad (escasa o nula respuesta al tratamiento médico o deterioro del enfermo; sepsis o extensión de la infección a todo el organismo; perforación del intestino; formación de fístulas o abscesos; u obstrucción intestinal).

Dr. Salvador Pertusa Martínez, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria
http://www.hola.com/salud/enciclopedia-salud/2010020145481/aparato-digestivo/transatornos-enfermedades/enfermedad-diverticular-del-colon/

 

Gases y dolor abdominal, síntomas de la diverticulosis

 

Posted by atusaludenlinea.com | Oct 7, 2016

Gases y dolor abdominal, síntomas de la diverticulosis

La diverticulosis consiste en la presencia de pequeños sacos o divertículos, que pueden desarrollarse  en cualquier punto del tracto gastrointestinal, siendo el órgano más afectado, el colon. Puede afectar por igual a hombres y mujeres, y suele atacar principalmente a personas de edad avanzada.

Aunque quienes la padecen suelen presentar dolor abdominal o molestias en el área baja del abdomen, gases, distensión abdominal y cambios en el hábito intestinal, muchas personas desconocen que sufren de diverticulosis hasta que se les diagnostica mediante estudios digestivos de rutina.

La colonoscopia es el estudio por excelencia que permite detectar la presencia de  divertículos. También pueden revelar la presencia de divertículos: el Enema Baritado, la Tomografía y la Resonancia Magnética.

En cuanto al origen de la enfermedad, los expertos sugieren que algunas de las posibles causas de la diverticulosis son el consumo de una dieta baja en fibra y la predisposición genética.

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Diverticulitis

La diverticulitis es una complicación muy frecuente y se asocia con la inflamación o infección de los divertículos, cuyo grado de compromiso puede ir desde la inflamación local del colon hasta la formación de abscesos; y menos frecuente el desarrollo de fistulas o perforación.

Los divertículos también pueden sangrar y ocasionar la salida de sangre roja o de aspecto vinoso a través del recto, lo cual obliga al paciente a ingresar por emergencias, incluso puede ameritar hospitalización, requiere de antibióticos y de seguimiento en la  respuesta al tratamiento médico.

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Recomendaciones

En cuanto a la prevención, aunque no existen estudios concluyentes al respecto, el paciente con enfermedad diverticular debe evitar el consumo de ciertos alimentos, semillas, tallos gruesos, así como cáscaras o piel de frutos u hortalizas.

Fuente: Dra.  Rosalba I. Casanova P. – Médico Gastroenterólogo. Vidamed CMQ. Clínica Sanitas Santa Paula. Miembro de la Sociedad Venezolana de Gastroenterología. Tlf. 0212-519-88.04. Twitter: @GASTRO_RC

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Dolor funcional abdominal

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http://atusaludenlinea.com/2016/10/07/gases-y-dolor-abdominal-sintomas-de-la-diverticulosis/

Comer Cacahuetes y diverticulitis

La enfermedad diverticular es común en las sociedades occidentales, y se cree que esto se debe principalmente a las dietas relativamente bajos en fibra las personas comen. Las dietas bajas en fibra pueden causar estreñimiento crónico, que se cree que aumenta la presión en el colon y causar pequeñas bolsas, llamadas divertículos, para formar. La presencia de estos resultados divertículos en la condición llamada diverticulosis. En caso de que, pueden ocurrir bacterias u otras materias quedan atrapados en los divertículos una infección dolorosa llamada diverticulitis. Dieta se cree que juega un papel importante tanto en el tratamiento y prevención de la diverticulosis y diverticulitis.

La diverticulosis

Si tiene diverticulosis, puede experimentar calambres dolor en el abdomen inferior izquierda, distensión abdominal y estreñimiento. Muchas personas con esta condición, sin embargo, no tienen ningún síntoma en absoluto. Se cree que la inclusión de fibra en la dieta podría ayudar a prevenir la formación de divertículos. Un buen objetivo es de 20 a 35 g de fibra dietética cada día. Comer fibra le agrega volumen a las heces, empujándolos a través de sus dos puntos más rápidamente. Esto evita el estreñimiento y el aumento resultante de presión en el colon, lo que podría impedir la formación de divertículos. La fibra también ayuda a espesar las heces, manteniendo las partículas de alimentos unidos y haciendo que sea menos probable que se quedan atrapados en cualquier divertículos existente. La prevención de las partículas de alimento queden atrapados en los divertículos puede mantener la diverticulosis se convierta en diverticulitis.

Los alimentos ricos en fibra

Comer Cacahuetes y diverticulitis

Es fácil de obtener suficiente fibra si se incorporan varios alimentos ricos en fibra en su dieta todos los días. Las mejores fuentes dietéticas de fibra incluyen pan integral y pasta, arroz integral, frutas frescas y verduras, frutos secos – incluyendo cacahuates y nueces – semillas y frijoles. Las semillas de lino son una gran fuente de fibra y se puede agregar a muchos alimentos y productos horneados. Cada vez que usted come granos, tratar de hacer la mayor parte de ellas los granos enteros. Busque las palabras “entero 100% de trigo” en las etiquetas de los alimentos para asegurarse de que está recibiendo tanta fibra como sea posible.

Diverticulosis y Comer Nueces y Semillas

Comer Cacahuetes y diverticulitis

Históricamente, los médicos aconsejaban a sus pacientes con diverticulosis evitar ciertos alimentos – incluyendo nueces, semillas, palomitas de maíz y maíz – fuera de la preocupación de estos alimentos podrían quedar atrapadas en los divertículos y causar diverticulitis. Pero esta recomendación no es ampliamente apoyado por la investigación actual. Desde nueces y semillas son fuentes ricas en fibra, ahora se cree que en realidad podría jugar un papel en la prevención tanto de la diverticulosis y la diverticulitis. Para estar seguro y evitar la posibilidad de frutos secos y semillas queden atrapados en los divertículos, lo mejor es masticar estos alimentos a fondo, en la consistencia de la mantequilla de maní, para minimizar el riesgo de pequeñas partículas que entran en su colon.

La diverticulitis

Frutos secos y semillas deben, sin embargo, ser evitado si actualmente tiene diverticulitis. La diverticulitis es un estado agudo de la inflamación y la infección en el colon causada por bacterias u otros agentes irritantes atrapados en los divertículos. Los síntomas a menudo incluyen un dolor severo y calambres en la parte inferior izquierda del abdomen, así como náuseas, vómitos, estreñimiento, diarrea, fiebre y escalofríos. Si usted tiene síntomas de la diverticulitis, es importante ser evaluado por un médico ya que el tratamiento para esta condición típicamente consiste en antibióticos y reposo intestinal, lo que normalmente significa consumir sólo agua y otros líquidos claros. Durante la fase aguda de la diverticulitis, la atención se centra en permitir que sus dos puntos para descansar y sanar. La mejor manera de hacer esto es evitar los alimentos que añaden volumen a las heces, que son principalmente los alimentos con alto contenido en fibra. El consumo de alimentos que son altos en fibra durante esta fase inflamatoria aguda puede agravar los síntomas, curación lenta y llevar a otras complicaciones. Una vez que la inflamación comienza a resolver, su dieta se suele lentamente avanzó a una dieta baja en fibra, seguida de la reintroducción gradual de alimentos ricos en fibra para prevenir ataques recurrentes de diverticulitis.

Baja en fibra Alimentos

Comer Cacahuetes y diverticulitis

Los alimentos que contienen bajas cantidades de fibra y pueden ser consumidos mientras que sus dos puntos es la curación incluyen granos blancos o refinados, como el pan blanco y arroz blanco; suave o frutas y vegetales sin la piel o semillas bien preparado; carnes; huevos; y productos lácteos. Esta dieta baja en fibra se considera “de transición”, siguió solo hasta que sus síntomas desaparezcan. Una vez que ya no está experimentando síntomas de la diverticulitis, usted puede comenzar a añadir poco a poco la fibra en su dieta. Es importante hacerlo lentamente, sin embargo, pueden resultar o gases, hinchazón y malestar. Asegúrese de beber cantidades adecuadas de líquido, por lo menos de 6 a 8 oz de agua al día, para evitar molestias y estreñimiento.

http://www.sandranews.com/comer-cacahuetes-y-diverticulitis/

 

El renacimiento de las Hierbas suecas se debe a Maria Treben (1907-1991) herborista austriaca

Maria TrebenMaria Treben (Žatec 1907, Bohemia – Grieskirchen 1991) escritora y herborista austriaca. En 1945, al final de la Segunda Guerra Mundial, ella y su marido, Ernst Gottfried Treben, fueron víctimas de la expulsión de alemanes de Checoslovaquia. Durante algunos años, vivieron en campos de refugiados, hasta que encontraron refugio en Austria.

 

Maria Treben ha pasado a la historia como una de las pioneras más importantes de la medicina natural. Muchos la honran como una santa, pero era una mujer que se dedicó toda su vida a las hierbas medicinales. Quería compartir su experiencia con tantas personas posibles.

   Durante todos estos años su fama y la popularidad de sus obras nunca han disminuido. A causa de la aumentación de la puesta en práctica de la medicina alternativa sus libros todavía tienen una actualidad nueva.

   En su obra principal Gesundheit aus der Apotheke Gottes (Salud de la botica del Señor), describe detalladamente 31 hierbas medicinales, su fuerza curativa y la aplicabilidad en forma de té, tintura, papilla, baño o zumo fresco.

   «En un tiempo en el que la mayoría de los hombress se está apartando del estilo de vida natural, nuchos sufren de enfermedades amenazadoras a causa de su actitud equivocada ante la vida. Por eso deberíamos recuperar la tradición de las hierbas medicinales que nuestro Dios bondadoso nos ha dado desd ela eternidad.» (Maria Traben)

   (De la contraportada del libro ‘Salud en la botica del Señor)

http://www.muscaria.com/maria-treben.htm

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Hierbas suecas (Amargo sueco) – La importancia del sabor amargo

Origen del Amargo Sueco

La historia del Amargo sueco o Hierbas suecas se remonta cientos de años. De hecho este elixir se ha encontrado en las farmacopeas de Europa desde la Edad Media con variaciones del nombre : Hierapicra composita, Tinctura aloes composita, y Species ad longam vitam. Su autor es el Dr. Phillipus Paracelso (1493-1541) que desarrolló la fórmula original del elixir “Ad Vitam longam“, traducido por “Medicina para una larga vida”, que quedó olvidada en un manuscrito encontrado 200 años después.

En el siglo XVIII el Dr. Claus Samst y el Dr. Urban Hjärne de la Facultad de Medicina de Estocolmo, redescubrieron y actualizaron la que parecía ser la fórmula del elixir original de Paracelso, que rebautizaron con el nombre de Amargos Suecos (Swedish Bitters). El Dr. Samst también compiló el manuscrito que describe los 46 trastornos en los que el Amargo Sueco puede ser de utilidad.

 

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Posteriormente, el renacimiento de las Hierbas suecas se debe a Maria Treben (1907-1991) que fue una herborista austriaca, especializada en la medicina a base de plantas y los métodos alternativos de tratamiento de Sebastian Kneipp y que popularizo definitivamente el remedio a través de su libro de mayor venta Health Through God’s Pharmacy (‘Salud de la botica del señor’) que detalla la eficacia de las Hierbas suecas en más de 40 situaciones médicas. Desde entonces los diferentes ingredientes ya no se administran triturados en forma de pasta, sino preparados como elixir, es decir, extraídos en alcohol.

El sabor amargo

Nuestros antepasados incluían con normalidad en la dieta, hierbas y verduras amargas, como la achicoria, los berros y el diente de león, que ayudaban a mantener el sistema digestivo de forma eficiente. Antes, el sabor amargo formaba parte integral de la alimentación de muchos pueblos y culturas. Sin embargo la dieta moderna actual, está prácticamente desprovista de sustancias amargas, que han sido substituidas por alimentos dulces, convertidos en una auténtica droga para nuestra sociedad. Cada día comemos cosas dulces, ácidas y saladas, pero apenas tomamos nada amargo. La sociedad occidental ha dejado de comerlas. Los nuevos métodos de cultivo poco a poco han ido perdiendo estas sustancias imprescindibles para el organismo humano, sustituyéndolas por nuevos tipos de verduras y otros alimentos con un sabor más “agradable”, pero que en muchos casos carecen de los componentes realmente importantes de una alimentación sana.

Cuidado con lo dulce

El dulce es uno de los cinco sabores básicos, y de los únicos aceptado de manera global por todas las culturas y etnias de la tierra, como uno de los sabores más placenteros. Si se busca satisfacción, principalmente en los alimentos, seguramente puedes volverte adicto al dulce. Eso sucede porque el sabor dulce seduce, provocando en el cerebro un sentimiento adictivo, lo que lleva a comer cada vez más de lo que se debería. Nos enfrentamos de esta manera a una trampa que nos lleva directamente a la obesidad y al desequilibrio.

Principio terapeútico del sabor amargo

El sabor amargo de plantas, hierbas o especies, estimula la secreción de la saliva y de los jugos gástricos, debido a que la mucosa gástrica, cuando entra en contacto con sustancias amargas aumenta su producción de ácido. Como resultado se produce una mejor y más rápida digestión. Las sustancias amargas sobre todo, estimulan el hígado, ayudando especialmente a la digestión de las grasas. De esta manera se pone en marcha una reacción en cadena que permite un mejor aprovechamiento de los alimentos ingeridos, aumentando al mismo tiempo el proceso de reabsorción. Por tanto consumir alimentos amargos bien sea en frutas, vegetales o plantas medicinales, nos permitirá disminuir la sensación de hambre. Por el contrario cuando falta del estímulo del sabor amargo aparecen a la larga desequilibrios en nuestro metabolismo como la fatiga, la ansiedad, el estreñimiento, o la obesidad.

Las sustancias amargas pertenecen a un grupo de fitoquímicos que se encargan de proteger al organismo entre otros, de la acidosis metabólica que se origina cuando el cuerpo produce demasiado ácido o cuando los riñones no están eliminando suficiente ácido del cuerpo. Cuando faltan estos fitonutrientes la secreción de la bilis disminuye y la función digestiva se acidifica (ver articulo el peligro de la acidificación corporal).

Estas sustancias por tanto, ayudan a combatir una variedad de enfermedades como:

  • Radicales libres, aumentando la eliminación de toxinas
  • Exceso de líquidos retenidos en los tejidos
  • Facilitan la reducción de las grasas y evitan la formación de nuevos depósitos de grasa
  • Disminuyen el apetito
  • Disminuyen la absorción de grasas y azúcares de los alimentos
  • Previenen la aparición de cálculos biliares
  • Reducen el volumen abdominal y la producción de gases
  • Revitalizan la piel y combaten la celulitis

 

Las sustancias amargas naturales más importantes se encuentran en las siguientes plantas:

  • Achicoria
  • Ajedrea
  • Ajenjo
  • Albahaca
  • Alcachofa
  • Anís
  • Berro
  • Café
  • Cardamomo
  • Cardo Mariano
  • Cilantro
  • Cúrcuma
  • Diente de león
  • Endibia
  • Eneldo
  • Escarola
  • Genciana
  • Hinojo
  • Hoja de oliva
  • Jengibre
  • Lechuga iceberg
  • Lúpulo
  • Margarita silvestre
  • Milenrama
  • Pomelo
  • Romero
  • Rúcula
  • Tomillo

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Composición del Amargo sueco

La fórmula original del Amargo Sueco contiene los siguientes elementos:

  • 10 g. de Aloe (Aloe succotrina), se puede sustituir por Ajenjo en polvo (Artemisia absinthium)
  • 10 g. de Alcanfor natural (Cinnamomum camphora)
  • 0’22 g. de Azafrán (Crocus sativus)
  • 10 g. de Maná (Fraxinus ornus)
  • 5 g. de Mirra (Commiphora myrrha)
  • 10 g. de raíz de Ruibarbo (Rheum rhabarbarum)
  • 10 g. de raíz de Cedoaria (Curcuma zedoaria Rosc)
  • 10 g. de raíz de Angélica (Angelica archangelica)
  • 5 g. de raíz de Carlina vulgar (Carlina vulgaris)
  • 10 g. de Sen (Cassia acutifolia delile)
  • 10 g. de Teriaca veneciana

 

Aplicaciones internas:

El Amargo Sueco tiene un fuerte sabor amargo. Por lo que es recomendable diluirlo en una infusión, agua o zumo. Para la dosificación correcta en los adultos, tomar como medida una cucharadita o 25 gotas tres veces al día, preferiblemente después de las comidas y en los niños, dependiendo de la edad, se pueden dar de dos a cuatro gotas por año de edad.

Cuando se ha comido mucho o la comida ha sido pesada, pueden tomarse de una a dos cucharaditas de elixir después de comer.

El Amargo Sueco es fundamentalmente un buen depurador de la sangre, porque estimula al hígado, aumentando su actividad desintoxicante y también los procesos de limpieza de los riñones y de los intestinos gracias a que favorece el peristaltismo. Es beneficioso también para la mayoría de dolencias estomacales, como la indigestión, los gases, la acidez y la distensión abdominal.

Asimismo es eficaz contra las ampollas en la boca y alivia cualquier infección oral o dolor de muelas. También se pueden hacer gárgaras con Amargo Sueco para combatir la afonía y las inflamaciones de la garganta.

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Aplicaciones externas

El Amargo Sueco también se puede aplicar externamente, produciendo buenos resultados.

  • Puesto que las hierbas se mezclan con alcohol, este actúa limpiando heridas como un antiséptico natural, manteniendo el área afectada seca y libre de humedad. También se puede usar para las picaduras de insectos, manchas o cicatrices de la piel y para calmar las quemaduras. Las heridas pequeñas e infectadas que producen dolor y las que cicatrizan con dificultad se curan mejor con una compresa de Amargo Sueco.
  • Pueden tratarse inflamaciones localizadas. o para el dolor de cabeza, de cuello, o de oídos colocando una compresa sobre la zona afectada.
  • Se puede utilizar un trozo de algodón del tamaño de la parte de la piel que se necesite. El algodón se debe mojar con el elixir, sin que llegue a gotear. La compresa fría y húmeda se puede cubrir con un plástico y se sujeta con un vendaje durante toda la noche, para que sea más efectiva.
  • Si se aplica durante algún tiempo, el alcohol que contiene puede resecar la piel, por lo que se debe proteger aplicando una crema con caléndula o tepezcohuite sobre la parte que se va a tratar. De esta forma la piel no se resecara.

 

*Para la aplicación externa, el elixir siempre se debe usar sin diluir.

Los efectos secundarios de Amargo sueco

Los efectos secundarios generales que se han reportado hasta el momento en algunas personas son de carácter leve como erupciones, calambres o indigestión. La única contraindicación de la aplicación interna del Amargo Sueco es la diarrea. En este caso, hay que dejar de tomarlo inmediatamente, ya que dicho estado puede agravarse. Las personas que tienden a tener diarrea también deberían tener mucho cuidado con la dosificación: una cucharadita al día es lo más apropiado. Aunque es un remedio hecho completamente con planta medicinal, probado y seguro, es aconsejable consultar primero a su médico o profesional de la salud antes de consumirlo.

Presentación

Actualmente la formula original* se importa en tres formatos:

* Elaborado por Ihrlích Kráuter + Kosmetik GmbH Maria Treben Austria. www.maria-treben.com

http://amatusalud.es/blog/hierbas-suecas-amargo-sueco-la-importancia-del-sabor-amargo/

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Ana María Lajusticia,el magnesio es la fuente de inspiración de esta Licenciada en Química de 92 años

Biografía

Ana María Lajusticia nació en Bilbao en 1924. Es licenciada en Ciencias Químicas por la Universidad de Madrid y ha realizado estudios sobre Agricultura y alimentación animal, publicando artículos sobre el tema, en revistas especializadas.

Desde principios de los 70, se dedicó al estudio de la Dietética, basado en la Bioquímica y la Biología Molecular, participando en diversos Congresos sobre esta materia.

Sus extensos conocimientos teóricos y prácticos le llevaron a escribir su primera obra “La alimentación equilibrada en la vida moderna, que constituyó un extraordinario éxito, a la que siguieron otras nueve obras, dos de las cuales han sido traducidas al francés, alemán, holandés y portugués.

 entrevistas a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista .

Ana María Lajusticia

Ana María Lajusticia

Ana María Lajusticia, la gurú de la eterna juventud

El magnesio es la fuente de inspiración de esta Licenciada en Química de 92 años, cuyas fórmulas se cotizan entre las famosas por su resultado y su buen precio.

Silvia Taulés

Tiene la piel muy blanca y fina, y entre las arrugas propias de la edad asoman unos ojos brillantes llenos de conocimiento y ganas de aprender. Ana María Lajusticia tiene 92 años y es una conversadora incansable; cuenta sus historias, miles de ellas, se entretiene en algún rincón de su memoria, pasea por sus vivencias y desprende conocimiento. Pasar un rato de charla con esta emprendedora sirve, sobre todo, para aprender.

Su punto fuerte (y también el débil) es el magnesio: defiende este compuesto químico a capa y espada. Es la base sobre la que creó su empresa, la que lleva su nombre y con la que comercializa más de 30 productos, todos con magnesio.

Retrato de mesa de la empresaria

Retrato de mesa de la empresaria

Vivió durante 20 años metida en un corsé ortopédico con dolores articulares propios de la artrosis. Sufría mareos, dolores de cabeza, parpadeo incontrolado, incluso taquicardias y ansiedad. Le diagnosticaron diabetes, tuvo infecciones, la operaron de la garganta… “Tenía una salud de espanto”, recuerda, “y como me gusta la comida barata como las legumbres, tenía un déficit de magnesio terrible”. Aparece la palabra clave y su discurso se acelera. Porque dice que al incrementar las dosis de magnesio en su alimentación le cambió la vida. Y eso es su pasión.

La empresaria en su tienda

La empresaria en su tienda

Los cambios llegaron porque Lajusticia empezó a comer chocolate, almendras, alimentos ricos en magnesio. “Lo que me pedía el cuerpo”, matiza. Al notar esos cambios, esta licenciada en Químicas se adentró en estudios de nutrición. Tenía seis hijos pero se había casado con un ‘payés’ de Anglés, un pequeño pueblo de Girona, y a los hijos los internaron para que tuvieran una buena educación. “Tuve mucho tiempo para poder estudiar”, resume.

De los conocimientos que adquirió concluyó que el magnesio es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo y que la mayoría sufrimos de un déficit de este compuesto. Antes se encontraba presente en los abonos pero al mecanizarlo todo y retirar a los animales del campo, el magnesio desapareció considerablemente.”Empecé a comprar magnesio en las droguerías y a los tres años me pude quitar el corsé.

Colágeno con Magnesio Fresa Ana María LaJusticia

Colágeno con Magnesio Fresa Ana María LaJusticia

Hay que trabajar mucho pero además hay que tener suerte. Yo la tuve”. Fue entonces cuando le encargó pastillas de magnesio a un farmacéutico de la zona y su actual imperio empezó a coger forma… En la actualidad comercializa unos 30 productos que venden en Europa y se están expandiendo a América Latina.

Y de esas primeras pastillas de droguería a la gran producción, nacional e internacional, que ha fundamentado la empresa que lleva su nombre: Ana María Lajusticia. Les sonará a muchos; ahora aparece en anuncios televisivos en una nueva campaña publicitaria. Ya en los 50 su nombre era conocido y en los 60 supuso un boom que logró poner de moda el magnesio entre las críticas de algunos sectores médicos.

Ana María Lajusticia en su tienda

Ana María Lajusticia en su tienda

Se levanta entonces, rauda y segura, y saca un libro de la estantería. Lo abre y lo muestra, subrayado en colores, manoseado, destripado como una Torá en manos de un rabino. Muestra fórmulas químicas incompresibles para el visitante. Aunque sus explicaciones son tan claras y apasionadas que uno termina medio entendiendo lo que allí está escrito.

Con el segundo libro que Lajusticia abre, más ancho y gordo que el anterior, uno ya ve las fórmulas en las aparece el magnesio y algunas de las sinapsis clave. El tercer libro parece que pueda aplastar a la entrevistada, y ella los abre sobre la mesa con un golpe. “Mira, aquí está todo, yo no he descubierto nada, yo me aprovecho de lo que han descubierto otros investigadores. El magnesio es la clave de todo”. Parece que se entiende…

Presentación de su libro 'La alimentación equilibrada en la vida moderna'

Presentación de su libro ‘La alimentación equilibrada en la vida moderna’

– ¿Por qué no se habla del magnesio?- Resuelve demasiadas cosas a demasiado buen precio.

Sonríe entonces con ese brillo en los ojos, pícaro, inteligente, vivo y apasionado. Acude cada día al despacho -“algunos días me quedo en casa por las mañanas”, dice con cierta culpabilidad-. Es su hobby, no su trabajo: “Es muy fácil hacerlo porque no es una obligación”. Y encima ahora ya puede estar tranquila porque ha encontrado su relevo.

Ana Maria Lajusticia

Ana Maria Lajusticia

Una de sus cuatro nietos (dos chicos y dos chicas) estudia nutrición en la universidad y quiere tomar el testigo de su abuela. “Le tengo que contar que no todo lo que le explican en la universidad es como dicen que es. ¡Le enseñan muchas tonterías!”.

https://www.elespanol.com/corazon/20160603/129737387_0.html

Ana María Lajusticia: ‘El magnesio no es una panacea, pero el 80% tiene déficit’

La carencia de magnesio, explicada por Ana María Lajusticia

Ana María Lajusticia, licenciada en Químicas y empresaria, es una de las mayores defensoras de este mineral como suplemento alimenticio

‘A los alimentos que tomamos les falta magnesio porque no se repone en la tierra’

Si mira el escaparate de su farmacia o herbolario se topará con botes de magnesio. Este elemento químico es barato y se le atribuyen usos curativos. Un remedio de la abuela apreciado en Francia que revoluciona la visión que tenemos sobre los alimentos y los nutrientes que, supuestamente, nos deben aportar.

El magnesio lo encontrará en muchos formatos: cloruro para disoluciones, gel con limón, carbonato masticable con sabor a nata, combinado con colágeno, en comprimidos enriquecidos con vitaminas B5, B6, B8, B9, B12, E, PP y selenio… Y así hasta el infinito. Eso sí, la opción del cloruro con agua sabe a rayos y truenos, les aviso. Y para postre tiene efecto laxante.

El culto a este mineral se está agrandando con el boca a boca y a través de los libros (‘El magnesio astuto’, Ed. Esfera de los libros), en un clara espiral que parece no tener fin. Pero en España, la impulsora de este suplemento alimenticio tiene nombre y apellido (Ana María Lajusticia), currículum (licenciada en Químicas, con estudios de agricultura, alimentación animal, dietética, geología…) y años: 92. Además, a raíz de sus charlas en Youtube y de sus libros (‘El magnesio’, ‘La alimentación equilibrada y moderna’, ‘La artrosis y su solución’…) ha montado una próspera empresa que embotella bajo su imagen personal todas sus prescripciones.

Esta entrevista se produjo en Madrid, después de que Ana María estuviera en ‘La mañana de La 1’ aconsejando a Mariló Montero y a su audiencia que tomaran magnesio y colágeno. Pese a su edad, tiene una salud de hierro, seguridad en su discurso y conocimientos químicos para convencer a cualquiera, incluso a los médicos que no ven con buenos ojos tanto suplemento.

¿Cómo una licenciada en Ciencias Químicas se especializa en agricultura, nutrición animal y dietética de las personas?
Empecé a trabajar en Minersa, un fabricante de ácido clorhídrico con minas de espatoflúor que vendíamos a Alemania. También exportaba a EEUU y a Fukushima (Japón). De ahí nació mi amor por la Geología y la Geoquímica. Eso me ha servido para cuando me llevaban la contraria con el magnesio, yo estaba muy segura de lo que decía porque dominaba el asunto desde el suelo. Además, como durante 24 años viví con un payés en Gerona, estudié agricultura, el abonado y la composición de la tierra.
Su teoría se basa en que a nuestros suelos les falta abono. ¿Cómo es eso?
Estamos abonando con nitrógeno, fósforo y potasio desde los años 50 y los suelos, dependiendo del cultivo, extraen cerca de 20 kilos de magnesio por hectárea y año, y no se restituyen.
Entonces, ¿los alimentos ya no contienen el magnesio que deberían tener?
Mi abuela comía un plato de lentejas, un bistec con patatas fritas y una naranja. Y yo como la misma cantidad y estoy tomando algo menos de la mitad del magnesio que ella.
¿Hace 70/80 años, se abonaba la tierra con magnesio?
Sí, con el estiércol. En las deyecciones de los animales iba potasio, magnesio… Además, en los 50, los restos humanos también acababan en la tierra porque no había inodoros. Y donde faltaba se ponía guano, que son excrementos de aves marinas.
¿En España tomamos menos magnesio que otros países?
En el mundo occidental ingerimos menos de la mitad que los japoneses. Aquí se ha estado diciendo la tontería de que necesitamos 350 miligramos al día, y los nipones, que son el pueblo más longevo y más listo, su cociente intelectual promedio es 111, toman entre 600 y 800 miligramos. Ellos lo tienen gracias a sus suelos, que son muy ricos en magnesio. Disfrutan de la misma composición que los del Rift de África: cenizas volcánicas de olivino, piroxeno y anfiboles. Por eso los keniatas, los ‘kalenji’, y los etíopes ganan las carreras. Además, comen semillas, algún huevo, pollo… Ellos acumulan reservas de magnesio desde pequeños. Aquí tomamos lo justo para vivir, salvo los que ingieren mucho cacao, almendras y soja… Nuestros suelos, en cambio, están compuestos por granitos, sienitas y dioritas, ricos en sodio, aluminio y potasio. Y esto no lo piensan los médicos, aunque yo ya se lo digo.
¿Tenemos mucha capacidad de almacenar magnesio?
Sí, en el periostio del hueso.
¿La diabetes le sirvió a usted de aliciente para profundizar en el mundo de la alimentación?
Soy diabética desde los 43 porque comía muy mal. Tomaba muchos hidratos de carbono y poca proteína. Además, me dieron cortisona por mi artrosis, lo que contribuyó a desarrollar mi azúcar. De ahí que estudiara Nutrición y acabara leyendo ‘Virtudes curativas de magnesio’, escrito por un jesuita: el padre Puig.
¿Qué decía ese libro?
Era un compendio de lo que habían estudiado un grupo de médicos franceses que se dieron cuenta de que los heridos de la I Guerra Mundial que estaban en balnearios de aguas magnesianas cogían menos infecciones, se curaban antes, eran más optimistas… Entonces, hicieron dos productos para administrar magnesio, pero incluían los cuatro halogenuros (cloruro, bromuro, fluoruro y yoduro). El problema es que el bromuro es hipnótico y anafrodisíaco, para los hombres lo peor. El yoduro, en cantidad, puede provocar hipertiroidismo. Y el fluoruro acababa volviendo frágiles los huesos.
¿Qué diferencias hay entre tomar magnesio, cloruro, carbonato o lactato?
Tomar cloruro y magnesio es lo mismo. El lactato tiene menos magnesio y es menos laxante.
La diarrea es un gran ‘pero’. ¿Mejora con el tiempo?
Depende de la persona, pero yo creo que se va regulando.
¿Cómo cambió su alimentación por la diabetes?
Desayuno fuerte, con proteínas. Durante 40 años he estado tomando un huevo frito, una loncha de jamón york, 50 gramos de pan integral, medio vaso de zumo de naranja y café. A partir de los 80 y tantos, dejé el huevo y tomo colágeno.
¿Por qué cambió usted el huevo por el colágeno?
El colágeno constituye el 38% de la proteína total de nuestro cuerpo. ¿Qué hacían los antiguos? Comían casquería. Ahora, es más fácil tomarlo en polvo, en pastillas o en ampollas bebibles. Lo mejor es administrarlo en el desayuno, que suele ser pobre en proteínas.
¿Qué toma a mediodía?
Suelo comer legumbres y, en verano, ensalada o gazpacho con pan integral para que me llene. Luego, siempre carne: pollo o ternera. De postre, una naranja. Obligatorio vitamina C en todas las comidas.
¿Y la cena?
Todo el mundo debería comer por la noche verdura, que te llena, y pescado porque sus ácidos grasos son poliinsaturados (su omega 3 y omega 6) y evitan la formación de trombos. Para beber, agua; y pan, poquito.
¿Qué alimentos no pueden faltar en nuestra dieta?
Los más ricos en colesterol debemos tomarlos en el desayuno: el jamón, el lomo, los huevos; y añadir vitamina C con un zumo de naranja, un kiwi o tomate. Y beber leche de vaca o de soja, que tienen el mismo calcio. En la comida: legumbres por su hierro y fibra. Luego, carne, pero dependiendo de tu estatura. Yo paso con 80 gramos; tú (con 181 centímetros) requieres 150 ó 200 gramos. También hay que tirar de vitamina C: naranja, piña, kiwi, fresas… En la cena, como ya he dicho: verdura hervida y pescado aunque sea de lata.
Es muy fan de la vitamina C.
Sí, pero como sólo está cinco horas en la sangre, no tiene sentido tomar un vaso de naranja lleno. Es mejor repartirlo. Yo soy partidaria de los muchos pocos.
¿Qué opina de las personas que no comen por la noche?
La mayoría de las señoras de ciudad acaban cenando fruta y un yogur. Es un error porque es un postre con mucho azúcar y pueden generar colesterol porque no lo queman.
¿Qué tal se lleva con los lácteos?
Yo muy bien. En el Norte de España hemos sobrevivido gracias a los tazones de leche con sopas.
¿Cómo ve usted a la gente que no come ni carne ni pescado, los veganos, los vegetarianos…?
Si no se dedican a estudiar y sólo se dedican a correr, allá ellos. Pero si una persona tiene que reparar tejidos o una quemadura o hace mucho trabajo mental, debe comer proteínas en las tres comidas del día.
¿El magnesio es un chollo?
No. Es una panacea para el que le falta magnesio. Normalmente se sabe que el 80% tiene un déficit acusado. Un 8% lo manifiestan con contracturas, calambres, párpados que bailan, arritmias, taquicardias… Y si cierras los ojos y ves lucecitas o te despiertas sobresaltada con la sensación de caer ya puedes tomar magnesio cuatro veces al día.
¿Tiene contraindicaciones?
Está contraindicado para personas con problemas de riñón. Cuando una persona me dice que va al urólogo, yo no entro.
¿Los niños deben tomar este suplemento?
Ahora hay muchos niños con carencia de magnesio porque a sus madres les falta durante el embarazo. Cuando tienen esa ausencia, los pequeños sufren hipo, vomitan con facilidad y cuando están en la cunita bracean y lloran hasta perder el resuello. Muchas muertes súbitas pueden estar relacionadas con esto.
¿Cómo son estos niños?
Inquietos e hiperactivos.
Usted critica a la industria farmacéutica porque dice que encarece el magnesio.
Sí. Le añaden compuestos para que suba el precio. El magnesio ha de ser barato, tenemos que facilitarle la vida a los que sufren.
¿Los médicos la ven ahora con mejores ojos?
A mí un gran médico me llamó «indocumentada e irresponsable». Ahora, el magnesio se ha puesto de moda a raíz de los jóvenes que mueren de forma súbita corriendo o jugando al fútbol.
¿Cuál es su próximo libro?
Quiero escribir sobre los peligros del exceso de calcio porque están recetando pastillas de 1.000 miligramos contra la osteoporosis y eso calcifica las carótidas.
http://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2016/01/10/568f9d7f268e3eed488b4611.html

Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio.

Víctor-M. Amela. Ima Sanchís. Lluís Amiguet.

Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy apolítica. Dejé de ser religiosa porque los curas predicaban que la enfermedad era un castigo. El chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio.

«El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud».

 

-Casi 90 años ¡y qué joven!-

-Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.-

-¿Qué le pasaba antes?-

-Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coronilla. ¡Llevaba corsé!-

-¿Corsé?-

-Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna vertebral, para no derrumbarme por el dolor de espalda.-

-¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?-

-Desde los 31 años hasta los 52 años.-

-Eso son…, ¡veinte años largos!-

-Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto de mis días, decían mis médicos.-

-¿Y qué pasó?-

-Me dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años, fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía muy incorrectamente.-

-¿Qué comía hasta entonces?-

-Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas proteínas, no comía ni carnes ni pescado.-

-¿Y cómo rectificó?-

-Desayuné una naranja y un huevo frito con jamón de york: vitamina C y proteína…-

-¿Y mejoró?-

-Comía bien, pescado, carne… y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los dos años me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de musculatura, pero ¡estaba curada!-

-¿Por qué apostó por el magnesio?-

-Soy química, investigué… ¡y entendí!-

-¿Qué entendió?-

-Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que el organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína, vitamina C… ¡y magnesio!-

-¿Y no aporta magnesio la comida?-

-Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los abonos sintéticos carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.-

-¿Cuánto magnesio necesito?-

-Unos 3 gramos cada día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio. ¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.-

-¿Esto revierte las artrosis?-

-Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis analíticas son perfectas: ¡ni colesterol!-

-¿Qué le puso en la pista del magnesio?-

-Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos franceses observaron que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por balnearios magnesianos!-

-La falta de magnesio ¿cómo se nota?-

-Tendrás dolor articular. Calambres. Contracturas. Taquicardias. Vértigos. Espasmos en párpados. Espasmos en esófago, estómago o intestino. Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de bola en la garganta. Darás patadas estando dormido, como si cayeras… Verás lucecitas con los ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.-

-Alguna vez he vivido algún síntoma…-

-Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.-

-¿Dónde hay más magnesio al natural?-

-En la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500 miligramos en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.-

-Si tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente, ¿crearé colágeno?-

-Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40% de la proteína de tu cuerpo.-

-Fundamental para…-

-Esqueleto, tendones, cartílagos.-

-¿El esqueleto? ¿No necesitaba calcio?-

-El colágeno es la base: sin él, el calcio mineraliza el hueso… y se quiebra. El colágeno aporta flexibilidad.. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio a las menopáusicas!-

-¿Seguro?-

-Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra: ¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!-

-¿A tomar magnesio, pues?-

-En cada comida, un gramo, porque si tomas una dosis más alta de magnesio, no podrá absorberse, y se eliminará por la orina.-

-¿Qué efecto central tiene el magnesio?-

-Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que pasa a las plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad pulmonar que otros corredores, ¡rinden más!-

-¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?-

-Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras, ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos….-

-¿Combate taquicardias e infartos?-

-Sí: el magnesio refuerza el músculo cardiaco, favorece su trabajo. Ah, y también frena la inflamación prostática.-

-¡La panacea, vamos!-

-También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu coco funcionará mejor!-

-¿Por qué no se conoce más todo esto?-

-Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio: «La magnesoterapia es demasiado barata, no reporta beneficios a la industria farmacéutica».-

 

Una sola dosis de psilocibina alivia la depresión y la ansiedad por 6 meses

Una sola dosis de psilocibina alivia la depresión y la ansiedad por 6 meses, según nuevo estudio

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Salud

Por: Pijamasurf – 12/02/2016

Una investigación que podría cambiar el tratamiento de la depresión y la ansiedad mostró que una dosis de psilocibina alivió a pacientes con cáncer de su depresión y/o ansiedad
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La psilocibina, la sustancia activa de los “hongos mágicos”, se presenta actualmente como una valiosa medicina, capaz de ayudar en el tratamiento de diferentes condiciones, incluyendo varias adicciones y padecimientos psicológicos. Un estudio hace un par de años mostró que la psilocibina tiene una efectividad del 80% como tratamiento para dejar de fumar, un 50% más que cualquier otro método conocido hasta esa fecha.

El principal campo de estudio de la psilocibina en tiempos recientes es con pacientes terminales. En esto la Universidad Johns Hopkins es la pionera y recientemente ha dado a conocer una nueva investigación que podría ser histórica.

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Los resultados del estudio, en el que participaron 79 pacientes con cáncer, están por publicarse en el Journal of Pyschopharmacology y constituyen la evidencia más robusta de que una sola dosis de psilocibina puede aliviar la depresión y la ansiedad por al menos 6 meses en pacientes con dicho padecimiento.

En la investigación, los pacientes recibieron una dosis mínima por control y una dosis alta. Los resultados mostraron que 6 meses después el 78% de los pacientes estaban menos deprimidos de lo que habían estado según una evaluación clínica y 83% menos ansiosos. El 65% se habían recuperado casi completamente de la depresión y el 57% de la ansiedad. Por comparación, los antidepresivos sólo han ayudado al 40% de los pacientes con cáncer, una cifra similar al placebo. Tras 6 meses 2/3 partes del grupo creían que esta experiencia había estado entre las cinco más significativas de su vida. Atribuían los beneficios a haber encontrado significado en la vida.

 

Los científicos aún no saben bien cómo produce la psilocibina estos cambios en el cerebro, ahí yace la “magia” de los hongos y quizás no tenga un mecanismo neural propiamente sino que es un beneficio en un cambio de actitud y significado, una operación de mente sobre materia.

Evidentemente será necesario replicar estos estudios con pacientes que no tienen cáncer, pero aunque el nivel de efectividad podría disminuir, es altamente probable que la psilocibina de cualquier manera supere en efectividad a los antidepresivos, lo cual es una amenaza enorme para las farmacéuticas, ya que esta sustancia provee beneficios con una sola dosis.

Jeffrey Lieberman y Daniel Shalev dan al clavo en esta cuestión cuando señalan: “Las leyes actuales, no basadas en la evidencia, impiden la investigación con difíciles requerimientos de almacenamiento y seguridad, lo que hace que sea muy complicado obtener fondos”.

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Resulta relevante recordar lo que dijo Giorgio Samorini: “el fenómeno de las drogas es un fenómeno natural, mientras que el problema de las drogas es un problema cultural”.

http://pijamasurf.com/2016/12/una_sola_dosis_de_psilocibina_alivia_la_depresion_y_la_ansiedad_por_6_meses_segun_nuevo_estudio/

Localizan el ‘interruptor’ para quemar grasa después de comer,ofreciendo un potencial nuevo para el tratamiento de la obesidad.

Localizan el ‘interruptor’ para quemar grasa después de comer

Los investigadores, que forman parte del Programa de Enfermedades Metabólicas y Obesidad, han demostrado en modelos de laboratorio que la alimentación controla la conversión de grasa blanca, que almacena la energía, en grasa marrón, que la gasta. La grasa en el cuerpo humano se almacena en células especializadas llamadas adipocitos, que pueden cambiar de los estados blancos a marrones y viceversa.
Enviado por: ECOticias.com / Red / Agencias

Fecha de publicació: 04/08/2017, 11:25 h | (42) veces leída

Localizan el 'interruptor' para quemar grasa después de comer
Científicos del Instituto de Descubrimiento Biomédico de la Universidad de Monash en Australia han descubierto un mecanismo mediante el cual el cerebro coordina la alimentación con el gasto de energía, resolviendo así la duda sobre cómo el cuerpo se programaba para quemar la grasa después de comer y ofreciendo un potencial nuevo objetivo para el tratamiento de la obesidad.

La obesidad, un factor de riesgo importante para muchas enfermedades incluyendo enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, enfermedad hepática y varios cánceres, que está en niveles epidémicos en Australia.

Los investigadores, que forman parte del Programa de Enfermedades Metabólicas y Obesidad, han demostrado en modelos de laboratorio que la alimentación controla la conversión de grasa blanca, que almacena la energía, en grasa marrón, que la gasta. La grasa en el cuerpo humano se almacena en células especializadas llamadas adipocitos, que pueden cambiar de los estados blancos a marrones y viceversa.
Su estudio, publicado en ‘Cell Metabolism Today’, muestra que después de comer el cerebro responde a la insulina circulante, que se incrementa después de un aumento de la glucosa en la sangre. El cerebro entonces envía señales para promover la conversión de la grasa y gastar energía.
Por el contrario, después de un ayuno, el cerebro ordena a estos adipocitos marrones convertirse de nuevo en adipocitos blancos, almacenando energía.
Estos procesos ayudan a prevenir el exceso de peso y el exceso de pérdida de peso en respuesta a la alimentación y el ayuno, lo que significa que el peso corporal permanece relativamente estable en el tiempo.
LA PIEZA PERDIDA EN EL ROMPECABEZAS
Los investigadores demostraron que la capacidad del cerebro para detectar la insulina y coordinar la alimentación con el gasto energético está controlada por un mecanismo parecido al interruptor activado después del ayuno para inhibir la respuesta a la insulina, reprimir la grasa marrón, y conservar la energía y apagarse después de la alimentación para facilitar La respuesta de la insulina para promover el dorado y para gastar energía.

Lo que ocurre en el contexto de la obesidad es que el interruptor permanece encendido todo el tiempo – no se apaga durante la alimentación-.

Como consecuencia, el bronceado se desactiva todo el tiempo y el gasto de energía disminuye todo el tiempo, por lo que cuando come, no ve un aumento proporcional en el gasto de energía – y que promueve el aumento de peso”, ha señalado el investigador principal Tony Tiganis.

Las investigaciones previas mostraron cómo el cerebro coordina el ‘tostado’ del tejido adiposo blanco atrajeron considerable atención después de su publicación a principios de 2015. “Durante mucho tiempo, la pieza perdida en el rompecabezas siempre fue por qué esto ocurre en el cuerpo. Hemos demostrado no sólo por qué ocurre esto, sino también el mecanismo fundamental involucrado .Es muy emocionante”, ha señalado el primer autor, el doctor Garron Dodd.

Los investigadores están explorando aún más la posibilidad de inhibir el cambio con fines terapéuticos para promover el desprendimiento de exceso de grasa. “La obesidad es un factor importante y principal en la carga global de la enfermedad en todo el mundo y se prepara, por primera vez en la historia moderna, para llevar reducir la esperanza de vida global”, ha señalado Tiganis.

“Lo que nuestros estudios han demostrado es que hay un mecanismo fundamental en juego que normalmente garantiza que el gasto de energía se corresponde con la ingesta de energía. Cuando esto es defectuoso es cuando se engorda. Potencialmente podemos ser capaces de volver a conectar este mecanismo para promover la energía, el gasto y la pérdida de peso en los individuos obesos. Pero cualquier terapia potencial está muy lejos”, ha concluido.

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¿Comes en exceso y subes de peso? Culpa a tu cerebro

¿Comes en exceso y subes de peso? Culpa a tu cerebro

Las neuronas dentro de una región en la base del cerebro conocida como el hipotálamo, que desempeña un papel crucial en la alimentación, han sido durante mucho tiempo un objetivo para el desarrollo de medicamentos para tratar la obesidad. El nuevo estudio sugiere que las células inmunes residentes en el cerebro llamadas microglía también podrían ser blancos para tratamientos de obesidad que podrían evitar muchos efectos secundarios de los medicamentos contra la obesidad actualmente en uso clínico.

Enviado por: ECOticias.com / Red / Agencias

Fecha de publicació: 25/07/2017, 12:14 h | (34) veces leída

¿Comes en exceso y subes de peso? Culpa a tu cerebro
Las células inmunes en el cerebro desencadenan comer en exceso y subir de peso en respuesta a dietas ricas en grasa, según un nuevo estudio en ratones dirigido por investigadores de la Universidad de California San Francisco (UCSF) y el Centro Médico de la Universidad de Washington, en Estados Unidos, y publicado en la edición digital de este miércoles de ‘Cell Metabolism’.
Las neuronas dentro de una región en la base del cerebro conocida como el hipotálamo, que desempeña un papel crucial en la alimentación, han sido durante mucho tiempo un objetivo para el desarrollo de medicamentos para tratar la obesidad. El nuevo estudio sugiere que las células inmunes residentes en el cerebro llamadas microglía también podrían ser blancos para tratamientos de obesidad que podrían evitar muchos efectos secundarios de los medicamentos contra la obesidad actualmente en uso clínico.
“La microglía no son neuronas, pero representan entre el 10 y el 15 por ciento de las células en el cerebro”, detalla el coautor principal del estudio, Suneil Koliwad, profesor asistente de Medicina en el Centro de Diabetes de UCSF. “Representan una manera inexplorada y completamente novedosa de dirigir el cerebro con el fin de mitigar potencialmente la obesidad y sus consecuencias para la salud”, agrega.
Una región del cerebro llamada hipotálamo mediobasal (MBH, por sus siglas en inglés) contiene grupos clave de neuronas que regulan la ingesta de alimentos y el gasto energético. Normalmente, esta región intenta igualar el número de calorías ingeridas en los alimentos con nuestra necesidad de energía para mantener un peso saludable, pero investigaciones anteriores han demostrado que las grasas dietéticas pueden eliminar drásticamente este acto de equilibrio.
En el nuevo estudio, los científicos alimentaron a los ratones con una dieta de comida rápida rica en grasa durante cuatro semanas, que se sabe que hace que la microglía se expanda en número y desencadene inflamación local dentro del MBH. Los ratones alimentados con esta dieta también comen más alimentos, queman menos calorías y ganan más peso en comparación con los roedores con una dieta más saludable y baja en grasa.
Para saber si la microglía multiplicadora es una causa de comer en exceso y la obesidad en estos ratones en lugar de un resultado de su incremento de peso, el equipo de Koliwad en UCSF agotó el número de microglía en el MBH de los ratones en la dieta grasa, suministrándoles un fármaco experimental denominado PLX5622, fabricado por Plexxikon Inc., una compañía de biotecnología de Berkeley, California. Los autores encontraron que los animales tratados con el fármaco comían un 15 por ciento menos y ganaban un 20 por ciento menos de peso que los que no siguieron esa dieta.
LA CAPACIDAD INFLAMATORIA DE LA MICROGLÍA, RESPONSABLE DE LA SOBREALIMENTACIÓN
El equipo de la Universidad de Washington, dirigido por Joshua Thaler, profesor asociado de Medicina con el Instituto de Diabetes de UW, diseñaron ratones genéticamente modificados para evitar que la microglía activara las respuestas inflamatorias y encontró que estos ratones comieron un 15 por ciento menos y ganaron un 40 por ciento menos de peso en una dieta rica en grasas, lo que sugiere que la capacidad inflamatoria de la microglía sí es responsable de la sobrealimentación de los animales y el incremento de peso.
Para confirmar este hallazgo, los investigadores de UCSF desarrollaron una cepa de ratones genéticamente modificados en los que podían usar un fármaco para activar la respuesta inflamatoria de la microglía a su voluntad. Así, encontraron que incluso en ratones alimentados con una dieta sana y baja en grasas, forzar la inflamación inducida por la microglía en el hipotálamo hizo que los ratones comieran un 33 por ciento más de alimentos y gastaran un 12 por ciento menos de energía, lo que llevó a un aumento de peso de cuatro veces (400 por ciento) en comparación con los no tratados con la misma dieta saludable.
“De estos experimentos podemos decir con confianza que la activación inflamatoria de la microglía no sólo es necesaria para que las dietas altas en grasa induzcan la obesidad, sino también suficiente por sí solo para llevar al hipotálamo a alterar su regulación del equilibrio energético, dando lugar a un exceso de peso”, dice Thaler, coautor del trabajo.
Pronto, podría ser posible saber si la eliminación de microglía puede frustrar el aumento de peso en los seres humanos también. Por ejemplo, otro fármaco fabricado por Plexxikon, llamado PLX3977, que actualmente se encuentra en ensayos clínicos para leucemias difíciles de tratar, tumores sólidos y formas raras de artritis, actúa por el mismo mecanismo biológico que PLX522, el fármaco experimental empleado por el equipo UCSF para reducir los números de microglía en el nuevo estudio. Por lo tanto, puede ser posible ver si los pacientes con cáncer en los ensayos PLX3977 experimentan efectos beneficiosos sobre el peso corporal, según Koliwad.
En su nuevo artículo, los investigadores también informan que las dietas ricas en grasa hacen que la microglía reclute activamente células del sistema inmune adicionales del torrente sanguíneo para infiltrarse en el MBH. Una vez allí, los nuevos reclutas cambian de forma para adoptar características similares a las de la propia microglía del cerebro, aumentando la respuesta inflamatoria y su impacto en el balance energético. Por lo tanto, según los autores, puede ser posible controlar el comer en exceso y el aumento de peso a través de múltiples enfoques inmunológicos.

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Pedro Ródenas López es Presidente de la Sección Colegial De Médicos Naturistas , defende las medicinas y terapias no convencionales

MEDICINA Ródenas responde a la OMC

Viernes 07 de Julio

Pedro Ródenas López es Presidente de la Sección Colegial De Médicos Naturistas del COMB del año 1998 a 2016. Socio fundador de Integral, centre mèdic i de salut. Su artículo se titula: “En defensa de las medicinas y terapias no convencionales ante el informe de la OMC”. Reproducimos su texto íntegramente sin ninguna intervención.

La Asamblea General de la Organización Médica Colegial (OMC), que representa a todos los Colegios de Médicos Oficiales de España, en su reunión del 24 de marzo de 2017, dio luz verde a un observatorio contra pseudociencias, pseudoterapias, intrusismo y sectas sanitarias.
Como médico colegiado en 1978 y practicante de la medicina naturista e integrativa, tengo la necesidad de hacer algunas reflexiones y comentarios personales sobre el documento elaborado por este observatorio.

Sobre la autoría del documento
Puede haber estado planteado con buena intención, pero ha sido ejecutado de forma sesgada y sin un mínimo de diálogo ni contraste de los datos.
En primer lugar, quisiera destacar que este informe lo han elaborado profesionales que desconocen la realidad y la práctica de la materia que tratan, y que en ningún momento han dado la oportunidad a los miles de profesionales licenciados en medicina que la ejercen, y a los pacientes que reciben estos tratamientos, a dar su opinión.

Sólo en el Colegio de Médicos de Barcelona, somos más de 800 médicos colegiados los que hemos ampliado nuestros conocimientos con otros criterios médicos o recursos terapéuticos para poder ayudar mejor a nuestros pacientes. Puedo afirmar que en los 18 años que he estado al frente de la Sección de Médicos Naturistas del COMB, junto con mis compañeros, nunca hemos recibido una petición de información de qué hacemos y en qué nos basamos para hacerlo.
Además de poco ético, me parece algo inquisitorial, juzgar y condenar a profesionales sin ni siquiera darles la oportunidad de expresarse o de que aporten estudios clínicos, trabajos o experiencias publicadas, para defenderse. Peor aún, y esto sucede en este documento, es señalar con el dedo a personas concretas sin juicio previo. Me parece que esto no es nada riguroso ni propio de una organización como la OMC. Además, teniendo en cuenta que algunas de ellas tienen una amplia formación médica, incluso hay quien ha estado al frente de hospitales reconocidos en otros países (Alemania), que atienden a miles de personas anualmente, utilizando recursos de un criterio médico (Antroposofía) que en este documento ha estado calificado despectivamente de secta.

Sobre el lenguaje del contenido
Cualquiera que lea las definiciones que se hacen en este documento, se dará cuenta que éstas son ofensivas, simplistas, llenas de prejuicios, prepotentes (desde la única verdad), sectarias. Y si las lee alguien que practique alguno de los criterios o terapias que se mencionan se hará patente que están escritas desde el desconocimiento o la ignorancia.
Es una suma de descalificaciones por igual, tanto para los criterios o terapias más contrastadas y con más evidencia, como para las menos fundamentadas. No hay un mínimo de rigurosidad ni ecuanimidad.
Se ironiza sobre conceptos como: “la idea que el cuerpo se cura a sí mismo”, “memoria del agua”, “al observar, creamos la realidad o la modificamos”, “energías vitales”, “Integrar el cuerpo, la mente y el espíritu”, “enfermedad como producto de un conflicto emocional inconsciente no resuelto” … y se afirma que “encontramos víctimas por el abandono o retraso del tratamiento real”, y se habla del “abuso del lexema terapia para hablar realmente de bienestar”.
Negar que el cuerpo se cura a sí mismo es desconocer la fisiología e ignorar todos los mecanismos de autorregulación u homeostasis del organismo. Gracias a ellos nos mantenemos vivos. Desde la cicatrización de una herida a la fiebre como mecanismo de defensa ante las infecciones son demostraciones de este hecho. Entender cómo funciona esta fuerza curativa y colaborar con ella es terapéutico.

La “memoria del agua” debería despertar el interés del verdadero científico más que incitar a la burla arrogante. La ciencia está para intentar explicar lo que no se entiende, en lugar de decir que no existe lo que no se puede explicar. El que no se pueda encontrar o medir hoy en día una sustancia diluida en el agua no quiere decir que no quede la información. Todos sabemos que vibración es información y dentro de las moléculas de oxígeno e hidrógeno que forman el agua, más allá de lo que nosotros vemos, hay materia subatómica y todo un ecosistema para grabar información. Esto explicaría el efecto terapéutico real de la homeopatía en bebés, animales y tejidos, situaciones en las que no es posible el efecto placebo. También explica porque millones de personas y miles de profesionales formados (médicos) utilizan esta disciplina durante toda su vida profesional o de paciente, situación que no se daría si fuera un fraude.
Es evidente que nuestra realidad la construimos en función de nuestra percepción de las cosas. Este debate que estamos teniendo es consecuencia de la una visión reduccionista frente a una sistémica. Unos ven un tumor y otros vemos una persona con todos sus problemas orgánicos, emocionales y afectivos que expresa su desequilibrio a través de un tumor. Se puede simplemente extirpar el tumor o además acompañar a la persona en la resolución de sus problemas orgánicos, emocionales y afectivos, haciendo más difícil que este problema, u otros, se vuelva a manifestar.
Descartar el concepto de energías vitales simplemente porque no se pueden medir, es lo mismo que decir que los microorganismos no existían hasta que apareció el microscopio electrónico. No existe solo lo que la ciencia ha descubierto hasta ahora. Nadie puede negar que entre una persona viva y una que acaba de fallecer la diferencia está no en lo que vemos y medimos, sino en la energía vital que lo sustentaba y lo había mantenido en vida hasta ese momento.
Integrar cuerpo, mente y espíritu, no es una ilusión. Es reconocer que no solo somos animales que pensamos, sino que somos personas que tenemos metas, ilusiones, sentimientos y necesidades afectivas y de realización personal.
Negar que la enfermedad puede ser producto de un conflicto emocional inconsciente no resuelto es desconocer como las emociones, especialmente mantenidas en el tiempo, movilizan hormonas, neurotransmisores, mecanismos de la inmunidad…alterando el equilibrio interno que nos lleva a la enfermedad. Opino que evidentemente no siempre son la causa primera del problema, pero creo que su presencia es frecuente y colabora en su génesis. Por ejemplo, una persona que mantenga el odio y la intolerancia de forma permanente es un firme candidato a favorecer y padecer patología. Identificar el problema, elaborarlo y superarlo, es una ayuda importante para la solución, aunque estoy de acuerdo en que no es la única intervención terapéutica a realizar.
En cuanto a referirse que encontramos víctimas por el abandono o retraso del tratamiento real cuando se realiza un tratamiento no convencional, podríamos discutir los casos. Como mencionaré más adelante, ¿cuántas personas confiadas en sus fármacos “reales” (antiinflamatorios, antiácidos, antihistamínicos, antitérmicos, antihipertensivos…), son víctimas del abandono de la mejora de sus propios hábitos saludables y de la cronificación del proceso?
Decir que se abusa del lexema terapia para hablar realmente de bienestar es, para mí, desconocer uno de los principios fundamentales de la medicina. Me refiero al aforismo hipocrático, totalmente vigente hoy en día, de que “lo que previene cura”. Mantener el bienestar es mantener el equilibrio en nuestros ecosistemas internos y relacionarnos de la mejor forma posible con los ecosistemas externos. Se define terapia como una intervención médica destinada a corregir los síntomas o las causas de un problema de salud. Toda aquella intervención destinada a conseguir nuestro bienestar influye de forma positiva en nuestros mecanismos de autorregulación u homeostasis, y no solo forma parte de la terapia, sino que incorpora hábitos para prevenir recaídas de esa y otras patologías. Este es el gran problema actual de la medicina: se ha centrado en el tratamiento y ha olvidado la prevención y el mantenimiento de la salud una vez recuperada.

Pluralidad médica
No voy a defender aquí una a una las diferentes opciones terapéuticas. Las habrá efectivas, menos efectivas e incluso nada efectivas. Pienso que cada una de ellas tiene que tener la oportunidad de reivindicarse. Pero si quiero hablar de la necesidad de pluralidad en el ejercicio de la medicina. Incluso de la tolerancia hacia otras formas de hacer medicina, relacionadas con diferentes modos de entender la persona, y por tanto el diagnóstico, la enfermedad y el tratamiento. Creo que nadie tiene el patrimonio de la salud, y tanto puede ayudar a una persona un superespecialista cuando es necesario, como un curandero, aunque sea con placebo, en un momento determinado, cuando las posibilidades se agotan. Lo que no se debe permitir es que se engañe a la gente inventando titulaciones y pronósticos. Es necesaria una regulación en la formación y el ejercicio de las diferentes terapias para que el paciente escoja con conocimiento allí donde quiere ser tratado.
Se habla en genérico de pseudoterapias despectivamente, y ni tan siquiera se hace el mínimo esfuerzo en conocerlas. Quiero constatar que la unidad de criterio para afirmar que la medicina convencional es la única y verdadera, no está basada en el conocimiento de las diferentes opciones y su estudio comparativo, sino que es el fruto de una uniformidad en la enseñanza y en la práctica médica oficial. El resto se ignora.

Los profesionales ante los distintos criterios médicos
Desde el colectivo médico se observa esta situación de diferentes maneras. Los grupos más enquistados en el pasado y que ante su ignorancia de los recursos de las medicinas no convencionales optan por negar cualquier aportación que mejore sus conocimientos, no quieren oír hablar de homeopatía, medicina tradicional china o medicina naturista, puesto que las consideran no científicas y por lo tanto creen que deberían estar excluidas de cualquier formación sanitaria, y por supuesto no deberían reconocerse ni como parasanitarias. Esta es la opción que últimamente se está imponiendo en la Organización Médica Colegial, cuando hasta ahora, la mayoría de los Colegios Médicos, incorporaban con normalidad Secciones de estas opciones médicas. Esto hace sospechar que detrás puedan existir intereses al margen del ejercicio profesional.
Los médicos más abiertos, conscientes de sus limitaciones en el tratamiento de los pacientes, admiten que pueden existir otras opciones médicas y empiezan a aceptar que dentro de su colectivo existan profesionales que se dediquen a ellas considerando que son los más apropiados para ejercerlas, ya que los no médicos carecen de la base de conocimientos que requiere un acto médico.
El creciente número de licenciados en medicina que, insatisfechos de su formación universitaria unidireccional, buscan incorporar nuevas formas de curar y de entender las enfermedades, y que se han formado muchos de ellos en centros y academias no universitarias, ya que los postgrados y másteres universitarios son de reciente creación, forman un colectivo con opiniones dispares respecto a los naturópatas (no médicos). La mayoría opina que un tratamiento médico, aunque sea alternativo, complementario o no convencional, requiere una formación médica de base que permita hacer un diagnóstico y un seguimiento correcto de la evolución de los síntomas y medicar con substancias farmacológicas cuando sea necesario. Esta alta responsabilidad ante el paciente exige que el profesional que practique medicinas no convencionales (es diferente en el caso de las terapias) idealmente deba tener los conocimientos de un médico.
Otros opinan, ante la realidad actual, en que existe un gran colectivo de naturópatas (no médicos), que la mayoría de las veces ejercen de terapeutas al mismo tiempo, fruto del poco interés mostrado hasta hace poco por la sanidad oficial hacia las medicinas o terapias no convencionales, lo correcto sería reconocer y regular su formación y su “estatus” definiendo de forma consensuada sus limitaciones en la consulta, fundamentalmente respecto al diagnóstico y a la indicación farmacológica.

La medicina que tenemos
Partimos de la base de que la medicina convencional u oficial es muy efectiva, imprescindible, en tratamientos de urgencias, traumatología, en algunos déficits hormonales (diabetes juvenil), en infecciones muy agresivas (meningitis), en el tratamiento quirúrgico de enfermedades degenerativas como el cáncer…

Indicaciones que desde mi punto de vista no son discutibles.
Pero también es verdad que el ejercicio de esta misma medicina, que utiliza como tratamiento fundamentalmente la terapia farmacológica, muy útil en la mayoría de los casos mencionados, está reconocida actualmente como la tercera causa de mortalidad en los países desarrollados, detrás de las cardiopatías y el cáncer. Esto no es ninguna sorpresa si tenemos en cuenta que por definición un medicamento es una droga que, como tal, genera siempre un efecto secundario no deseado. Es decir, que genera un beneficio y un daño al mismo tiempo, y la indicación se debe basar en el balance positivo del medicamento. Habría que añadir aquí que los efectos nocivos de la medicación se multiplican con la polimedicación y las interacciones entre los propios fármacos.
Ante esta realidad surgen varias preguntas. ¿Podemos hablar de la farmacología como un recurso de salud? ¿Es generar salud suprimir síntomas agudos que luego se cronifican? ¿Es generar salud mejorar una inflamación articular produciendo una gastritis? ¿Mientras se trata una gastritis o un reflujo con omeprazol u otro inhibidor de la bomba de protones, no estamos distrayendo al paciente, cronificando un problema, sin darle la opción de replantearse sus hábitos de vida, su dieta, su estrés…? ¿Es la farmacología una terapia o una pseudoterapia? Utilizando los mismos términos de este informe de la OMC, “una técnica que se ha mostrado eficaz en un área, puede ser considerada pseudoterapia en otra”, llegamos a la conclusión que la mayoría de los fármacos son eficientes en un área u órgano al mismo tiempo que no lo son en otra parte del organismo que perjudican. Es evidente que toda persona es una unidad, y por tanto estamos hablando de una terapia que, en muchos casos, no es eficaz para la persona en su conjunto. Ayuda, pero no cura. ¿No será en ocasiones la farmacología una terapia complementaria a otras menos agresivas correctoras del origen de la enfermedad?
Identificadas las primeras causas de mortalidad en los países desarrollados, al margen de la iatrogenia, con enfermedades relacionadas con la alimentación (cardiopatías, cáncer, diabetes, hipertensión, obesidad…), ¿cómo se entiende que en toda la formación de un médico no exista una asignatura de dietética? ¿No estamos perjudicando a la población por omisión de información imprescindible para la prevención y el tratamiento de sus patologías?
Tampoco está en la formación médica el trato y el abordaje de la muerte ante el paciente. Algo a lo que todo profesional ineludiblemente se ha de enfrentar.
Ni tan siquiera la prevención está tratada de forma razonable. El poco tiempo que se dedica a ella en los estudios de medicina es preferentemente para referirse a protocolos de diagnóstico precoz, que como es evidente no es prevención, sino identificar el problema cuando ya se ha manifestado.
Una mejor Sanidad actualmente se relaciona con el incremento de centros diagnósticos, de hospitales, de un gran número de intervenciones quirúrgicas…, todos ellos signos de que el número de enfermos está en aumento, hecho que se contradice con el objetivo que teóricamente se atribuye a la Sanidad: el mantener el mayor número de personas sanas durante el máximo tiempo posible.
Hemos convertido la medicina en una disciplina especializada en la enfermedad y los profesionales que la ejercen no tienen apenas conocimientos de salud para transmitir a sus pacientes. Por este motivo muchos de ellos buscan ampliar sus recursos con nuevas opciones que incorporan para favorecer al paciente. A esto se le denomina medicina integrativa, resultado de la vocación médica y no del pensamiento único.

Sobre la evidencia científica
Programados desde la infancia para memorizar respuestas más que para generar preguntas que no tengan respuestas, aceptamos lo establecido por la “ciencia” como verdad, sin cuestionarlo siquiera, especialmente si viene avalado por el último trabajo científico. Y sin embargo el método científico, venerado por la sociedad, ni es infalible, ni es el único modo de ver las cosas.
La investigación médica y farmacológica es útil y un buen instrumento de ayuda para la medicina, pero no es la verdad absoluta como se pretende hacer creer. Ella misma se contradice a menudo. Encontramos frecuentemente trabajos de evidencia científica que defienden una cosa y otros la contraria. Por ejemplo, sobre el riesgo de producir un cáncer de mama con el tratamiento hormonal sustitutorio de estrógenos: un estudio publicado en el prestigioso “New England Journal of Medicine” y realizado en la Escuela de Medicina de Harvard (Estados Unidos), señala que la terapia sustitutoria de estrógenos en postmenopáusicas, aumenta entre un 46 y un 71% el riesgo de cáncer de mama. Poco después, en Julio de 1995, un artículo publicado en el “Journal of The American Association”, y que refleja un estudio del Centro de Cáncer Fred Hutchinson, concluye diciendo que “no encontramos ninguna asociación entre el riesgo del cáncer de mama y una larga duración extendida (veinte años o más) de uso de terapia de reemplazo de estrógenos”. Y así podríamos seguir, con otros ejemplos de la fiabilidad de la investigación científica.
El propio método científico está cuestionado. Es irreal hacer un estudio extrayendo conclusiones de la aplicación de una sustancia en un colectivo de personas como si estas fueran todas iguales. Ni tan siquiera la misma enfermedad se manifiesta igual en cada una de ellas. Es más, hoy en día se está hablando ya del experimento con el sujeto único, considerando como influye una sustancia en las variables que presenta una misma persona. Ya no digamos de la costumbre de extrapolar resultados de experimentos en animales a la fisiología o el tratamiento de personas vivas.
Hemos de ser conscientes de que para que un trabajo pueda afirmar que una sustancia o producto, o terapia, es eficaz, es necesario eliminar todas las variables que puedan interferir, de manera que cada vez que eliminamos una variable nos alejamos más de la realidad. Cuantos medicamentos o productos que en su momento se consideraron efectivos, luego se han retirado por falta de resultados o por su gran perjuicio para salud. Los estudios para valorar si una práctica médica convencional, ya establecida, es correcta demuestran que un 40% de ellas no se deberían haber implementado, alrededor de un 22% no obtiene resultados concluyentes y solo un 38% se confirman como útiles.
El problema está quizás en que la ciencia en medicina ha perdido el criterio de globalidad, la visión de conjunto, y sólo ve el grano de arena en lugar de la inmensidad de la playa. Sólo así se entiende que se considere un éxito un medicamento que mejora un órgano y perjudica otro, o la búsqueda del principio activo en una planta sin considerar la acción sinérgica del conjunto. Tampoco quiere aceptar que un alimento que nos ofrece la naturaleza, no solo contiene los nutrientes identificados, sino muchas más que se potencian con éstos.  Como se ha dicho en ocasiones “existe la tendencia de saber más de las partes y menos del todo; y cada vez se sabe más de menos, hasta que lleguemos a saber mucho de nada”.
Posiblemente los saberes ancestrales que vienen de Oriente, o de la propia cuna de nuestra civilización, nos aporten tanta información como la actual ciencia analítica. Sin duda alguna la solución pasa por la tolerancia con todas las ideas y el estudio de todas las formas de conocimiento que existen.

Sobre la ética médica
Hasta hace poco siempre se había definido la medicina como ciencia y arte de evitar y curar las enfermedades. Algunas definiciones más recientes hablan sólo de conocimientos y actividades técnicas para diagnosticar, tratar y prevenir las enfermedades, haciendo desaparecer el vocablo arte con su componente vocacional, emocional y de pluralidad.
Sólo hay una medicina, decimos todos: la que cura al paciente (y la que lo mantiene sano, habría que añadir). Pues bien, ¿cuál es ese saber médico?, ¿es acaso el que recibimos cuando acudimos a los hospitales o a los diferentes centros de nuestro sistema sanitario? La realidad es que, como en el arte, existen diferentes criterios; todos ellos válidos. Cada uno tiene una visión diferente de cómo entender la enfermedad, de cómo acercarse al paciente y de cómo tratarlo. En las facultades de nuestro país hasta ahora sólo se enseña uno de estos criterios, sin considerar las otras posibilidades. Es como si en la facultad de Bellas Artes sólo se diera a conocer el “cubismo” o el “expresionismo”. No es de extrañar que esta falta de globalidad en la enseñanza de la medicina -que se traduce lógicamente en su práctica, en la investigación, y en el desarrollo social de la misma- genere un terrible confusionismo no sólo en la población, sino en los propios estudiantes de medicina y en los propios médicos que reclaman conocer la otra parte de conocimientos que se les oculta.
Esta marginación e ignorancia hacia las otras opciones hace que no sean aun suficientemente consideradas, y que incluso instituciones como el Colegio de Médicos, que se han visto obligadas a abrir secciones de Homeopatía, Acupuntura, o Medicina Naturista, porque los profesionales colegiados que las ejercen así lo han pedido, renieguen, incluso acusen en ocasiones de poco científicos a algunos de estos criterios médicos, y supriman en algunos casos (como acaba de ocurrir en el Colegio de Médicos de Madrid) estas secciones actuando como una verdadera dictadura médica.
Sería de interés público que, en bien de la imparcialidad, la Comisión Deontológica de los diferentes Colegios de Médicos, y como excusa para la reflexión, estudiasen las siguientes cuestiones:
-¿Es posible seguir enseñando y practicando una medicina con un alto índice de iatrogenia, tanto a nivel diagnóstico como terapéutico, y de medicalización, sin considerar ni siquiera la aportación de otras opciones que están presentes en la sociedad? ¿No existe aquí una gran negligencia por omisión? ¿No debiera la propia sanidad pública interesarse en estudiar y averiguar, contando con los profesionales médicos que las ejercen, si las otras opciones funcionan, en lugar de criticarlas o ignorarlas?
– ¿Es ético imponer a través de un seguro obligatorio (Seguridad Social) un único criterio médico?
Sabiendo, como se publica en un estudio realizado en EEUU sobre los determinantes de la salud, que más del 60% de contribución potencial a la disminución de la mortalidad se debe al entorno (19%) y al estilo de vida (43%), ¿es racional y honesto asignar el 90% de los gastos de salud a los sistemas de cuidados (hospitales, investigación médica…) y sólo un 1,5% al estilo de vida y un 1,6% al entorno?
-¿Cuáles son actualmente las entidades de prestigio que pueden avalar los procesos curativos válidos? ¿Dónde están los recursos y el foro público imparcial donde se puedan presentar hipótesis, se discutan, se comprueben, y se valoren?
-¿Por qué la ciencia, en una decisión totalmente acientífica, no deja expresarse a los disidentes de sus teorías oficiales públicamente, les retira subvenciones y los margina de sus congresos?
– ¿Cómo es posible que las grandes investigaciones sobre los problemas de salud considerados más importantes estén en manos de empresas comerciales como son los laboratorios (que defienden legítimamente sus intereses de rentabilidad), o de instituciones patrocinadas por éstos y ayudadas con dinero público, y no de instituciones médicas públicas totalmente independientes y sin presiones económicas?
– ¿Qué ética justifica el mantener en algunos países medicamentos a la venta que han sido retirados en otros países por alta toxicidad?
– ¿Por qué se magnifican muertes puntuales, todas ellas dolorosas, con recursos no convencionales, y se ignoran todas las muertes masivas por iatrogenia médica o por falta de implicación de los colegiados médicos en la educación de los hábitos de los pacientes que acuden a nuestras consultas?
-¿Por qué a los profesionales que cuestionan algunas vacunas, y aunque sea una sola, se les califica de antivacunas y se les desprestigia sin considerar todas las referencias científicas que aportan? ¿Por qué el fallecimiento de un niño no vacunado es portada en todos los medios de comunicación, y no lo es el de un niño completamente vacunado (con todas las dosis recomendadas) de esa misma enfermedad?

Es preciso, es urgente, en beneficio de todos, revisar las bases éticas sobre las que se establece el ejercicio de la medicina. Está claro que llega el momento de establecer un diálogo constructivo entre los profesionales de las diferentes opciones médicas. Es lo que defendemos los que practicamos la medicina integrativa, no renunciando a ninguno de nuestros conocimientos y complementándolos con el de los demás. Es tiempo de puertas abiertas, de discusión, de trabajo en equipo, de democratización en la medicina, no de persecución ni de imposición.

Pedro Ródenas López.
Presidente de la Sección Colegial De Médicos Naturistas del COMB del año 1998 a 2016
Socio fundador de Integral, centre mèdic i de salut

http://vidasana.org/noticias/medicina-rodenas-responde-a-la-omc?utm_campaign=newsletter-18072017&utm_medium=email&utm_source=acumbamail

Disruptores endocrinos, otra explicación a la epidemia mundial de obesidad, además del azúcar,grasas saturadas, fast food,poco ejercicio

Disruptores endocrinos, otra explicación a la epidemia mundial de obesidad

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Disruptores endocrinos obesidad

La exposición a tóxicos disruptores endocrinos promueve el sobrepeso y la obesidad, según el estudio “Obesógenos ¿Una nueva amenaza para la salud pública?”de la Doctora Mariana Fernández, del Centro de Investigación Biomédica de Granada.

“Hipótesis obesogénica”

El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud pública en España, en donde entre un 20 y un 22% de la población es clínicamente obesa y el 35-40% tiene sobrepeso.

Según el estudio, la dieta, la actividad física o la predisposición genética no explican, por sí solas, el incremento de obesidad y sobrepeso que se evidencia en los países más industrializados: deben considerarse también otros factores ambientales, las llamadas sustancias químicas “obesógenas” que pertenecen al grupo de tóxicos disruptores endocrinos.

La hipótesis obesogénica establece los disruptores endocrinos son una causa más de la actual epidemia de sobrepeso y obesidad

La hipótesis que relaciona obesidad y contaminación surgió al observar que el incremento en la producción de sustancias químicas industriales, en la segunda mitad del siglo XX, coincidía con el aumento en la frecuencia de sobrepeso en la población, algo que Baillie-Hamilton formuló abiertamente en su “Hipótesis para explicar la epidemia global de obesidad“, en 2002.

Los disruptores endocrinosobesógenos” fomentan el aumento de grasa corporal por diversos medios:

  • aumentan el número de adipocitos (células que almacenan grasa)
  • hacen que cada adipocito aumente la cantidad de grasa que puede almacenar.
  • también pueden alterar el control hormonal del apetito y la sensación de saciedad.

Además, los últimos estudios consideran que el tejido adiposo es un verdadero órgano endocrino, con actividad endocrina, inmunológica e inflamatoria que ayuda a la regulación del metabolismo y que segrega hormonas, lo que hace que las interacciones sean más complejas.

Importancia del momento de exposición

El estudio del equipo de la Doctora Mariana Fernández y del Doctor Nicolás Olea, alerta de que “la exposición durante las etapas iniciales de la vida a disruptores endocrinos podría predisponer al individuo a incrementar su masa grasa y a incrementar su obesidad“.

De ahí la importancia de la prevención en el momento del embarazo, pero también a lo largo de toda la vida del individuo, ya que estos tóxicos quedan retenidos en el cuerpo.

Numerosos estudios epidemiológicos avalan la relación directa entre la exposición a obesógenos y los efectos en el organismo humano:

La presencia de ciertos residuos de ftalatos (MEHP y MBP) en la orina se ha asociado con un incremento de la masa corporal en población masculina (Stahlhut RW).

También se asocia la presencia de plaguicidas organoclorados en el cordón umbilical con un aumento de peso o mayores concentraciones de EDC en la sangre de las madres embarazadas con el riesgo de que su descendencia tenga un mayor peso en edad adulta.

Concretamente, el grupo de investigación de Nicolás Olea ha encontrado relación entre los niveles de organoclorados y PCB en el tejido adiposo y el riesgo de obesidad en la provincia de Granada.

Más de 20 compuestos obesógenos

La comunidad científica ha identificado más de 20 obesógenos, todos ellos sustancias tóxicas habitualesplaguicidas organoclorados (como DDT), bifenilos policlorados o PCBs, retardantes de llama como el PBDE, compuestos perfluorados (PFC), el Bisfenol-A (BPA) y algunos ftalatos.

Los efectos de los disruptores endocrinos son tan variados y los compuestos químicos disruptores endocrinos tan numerosos, que la mejor opción es intentar que se regulen todos ellos como grupo de tóxicos, al igual que se ha hecho con los compuestos cancerígenos.

Ecologistas en Acción, junto a las organizaciones de la coalición EDC Free (Libres de disruptores endocrinos, en inglés) está recogiendo firmas para exigir a la Comisión que regule los disruptores endocrinos.

Ya hemos recogido más de 400.000 firmas, pero cuantas más recojamos, más alto haremos llegar la preocupación de la población europea frente a este nuevo tipo de contaminación.

Fuente: Ecologistas en Acción – Libres de Contaminantes Hormonales

http://www.bioecoactual.com/2017/07/11/disruptores-endocrinos-obesidad/?utm_campaign=noticias-1507&utm_medium=email&utm_source=acumbamail

Espècies per assegurar una bona digestió a l’estiu

Espècies per assegurar una bona digestió a l’estiu


Compte enrere per a les vacances i el relax! Però també per a canvis d’hàbits i sovintejats àpats en restaurants, “xiringuitos”, hotels… Encara sort, hi ha ajudes naturals com són les espècies per assegurar una bona digestió a l’estiu que no podran faltar en la nostra farmaciola, i que a més són pura delícia.

La prevenció i cura intestinal s’imposen. Per a això, incloure la cúrcuma, el curri, el gingebre i la canyella de Ceilan en la nostra alimentació pot ser un excel·lent suport i gaudi per al nostre paladar i salut digestiva.

La cúrcuma és l’or indi, una superestrella dins el món de les espècies a causa del principi actiu que conté anomenat curcumina, ric en antioxidants i de gran poder antiinflamatori que protegeix i millora la salut de gairebé tots els òrgans, entre ells, l’estómac i intestí. Funciona com un excel·lent antiàcid estomacal i autèntica ajuda hepàtica potenciant d’una banda la producció d’enzims que purifiquen el fetge, i de l’altra, el flux de la bilis.

Estudis avalen la seva eficàcia davant patologies inflamatòries intestinals com són la malaltia de Chron i Colitis, a més de millorar la salut de la vesícula biliar i d’alleujar casos de flatulència i inflor. Es pot usar en arrossos, llegums, amaniments i en verdures com la coliflor o en begudes com la popular “llet daurada”.

De cara a augmentar la seva absorció és important acompanyar-la d’un cos gras com un bon oli d’oliva o de coco, formant sinergia juntament amb també el pebre negre gràcies al seu agent actiu la piperina. Un altre aliat de cara a perllongar el seu efecte en l’organisme, és la quercetina que podem trobar en el te verd o poma per exemple.

Especias digestión Espècies digestió

Una altra gran ajuda digestiva és el curri, a diferència de la cúrcuma, no és realment una espècia sinó una combinació de diverses d’elles, incloent de fet aquesta última (d’allí el seu color), juntament amb el cardamom, clau, comí, entre d’altres … Els olis volàtils del cardamom són poderosos antiespasmòdics i s’empren per tractar tota classe de problemes digestius, des del mal alè fins còlics, calmant l’intestí i convertint-lo en un veritable alleujament digestiu. D’altra banda el clau conté eugenol, indicat per inhibir el creixement i combatre nombrosos bacteris patògens com ara l’Helicobacter Pylori, responsable de provocar úlceres estomacals. I el comí és l’espècia més efectiva a l’hora de bloquejar les intoxicacions alimentàries.

La canyella de Ceilan forma part del que anomenem Cinnamonum verum, és a dir la veritable i més delicada. A distingir de la canyella bastarda anomenada Cinnamonum Cassia, de gust més fort i qualitat inferior. Pot trobar-se al curri, però a ella sola se li atribueixen una infinitat de propietats medicinals a més de ser un excel·lent substitut del sucre. De fet, és coneguda per regular la glucèmia en sang a més de resultar eficaç en la lluita contra bacteris com ara l’H.pylori i la Càndida albicans, gràcies al seu poder antisèptic. És digestiva, antiinflamatòria i analgèsica, coneguda també per regular quadres de diarrea, nàusees i vòmits. Indicada per estimular les digestions lentes, és ideal per a reduir la sensació de pesadesa i gasos després dels àpats. De gran poder antioxidant, és una espècia a fer servir tant en plats dolços com salats però sense cuinar-la en excés per evitar que es torni amarga.

I finalment el gingebre, rizoma aromàtic conegut per la seva capacitat calmant aplacant el dolor estomacal i alleujant nàusees, fins i tot en casos d’embaràs. Combat l’acidesa, eructes i flatulències, potenciant la digestió dels menjars i aportant-los un sabor lleugerament picant. Pot usar-se en infusions, salses, batuts, rebosteria, en plats de verdures, amanides, llegums i grans …

Amb aquesta farmaciola digestiva plena d’espècies curatives, el nostre estómac, fetge i intestí quedaran protegits, mimats i a prova de viatges i sortides, des de la prevenció i el natural. Per a un estiu 100% sa i reparador!

Autora: Mareva Gillioz, Dietista i Coach nutricional, especialitzada en Naturopatia. Certificada en cuina crudivegana per Matthew Kenney Culinary Institute
Bio Eco Actual Juliol-Agost 2017

http://www.bioecoactual.com/ca/2017/07/12/especies-digestio-estiu/?utm_campaign=noticias-1507&utm_medium=email&utm_source=acumbamail

Fármacos para la hepatitis C pueden reactivar un cáncer de hígado previo(medicina actual arreglamos una cosa estropeamos tres)

Fármacos para la hepatitis C pueden reactivar un cáncer de hígado previo

  • Un estudio en cuatro hospitales españoles detecta el doble de las reapariciones esperadas

Fármacos para la hepatitis C pueden reactivar un cáncer de hígado previo
Jordi Bruix, médico del Clínic y director de la investigación FOTO KIM MANRESA (LV)

Los medicamentos que eliminan en más de un 95% de casos el virus de la hepatitis C tienen una secuela inesperada: aumentan el riesgo de reaparición del cáncer de hígado en personas curadas y que posteriormente toman la medicación para erradicar el virus, que seguramente estuvo en el origen de su cáncer previo. Los autores del hallazgo, publicado en el Journal of Hepatology, la principal publicación mundial en enfermedades del hígado, plantean actuar con cautela ante este incremento de riesgo detectado, más del doble en seis meses después del tratamiento.

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) anunciará hoy la información que requerirá a los laboratorios fabricantes de estos medicamentos así como las acciones que se han de poner en marcha para afrontar los interrogantes que surgen. ¿Se ha de evitar el tratamiento en personas que hayan superado un cáncer? ¿Y en el caso de trasplantes? ¿Hay aumento de riesgo para quienes hayan tenido otro tipo de cáncer?

La investigación se ha llevado a cabo en cuatro hospitales españoles: el Clínic de Barcelona, la Clínica Universitaria de Navarra, el Central de Oviedo y Puerta de Hierro de Madrid. Ha sido liderada por el hepatólogo del Clínic Jordi Bruix, del Barcelona Clinic Liver Cancer, y director científico del Centro de Investigación Biomédica en Red de Enfermedades Hepáticas y Digestivas (Ciberehd). La investigación ha sido financiada en gran parte por el Instituto Carlos III, dentro del Plan Nacional de Hepatitis.

“Primero nos llegó un caso y pensamos que era mala suerte; con el segundo, más mala suerte; al tercero empezamos a revisar casos y a coordinarnos con otros centros. Todos habíamos observado un número inesperadamente alto de reapariciones de tumores en los primeros meses después del tratamiento. Además, entre los que tras superar su cáncer se trataron más pronto con los antivirales de acción directa, los nuevos DAA, hubo más reapariciones”, ha explicado Jordi Bruix en el congreso que la asociación europea de hepatología (EASL) que se celebra en Barcelona. En el congreso había ayer reacciones de todo tipo: unos no se lo podían creer, otros asentían porque habían empezado a detectar el mismo fenómeno y, en conjunto, todos quieren investigar esta situación totalmente inesperada.

Miles de personas en todo el mundo han recibido estos tratamientos que han supuesto un antes y un después en la vida de los infectados por este virus, la mayoría a través de una transfusión en un hospital o por contacto con material contaminado con sangre infectiva.

¿Por qué unos medicamentos que protegerán a millones de personas de su particular riesgo de cáncer (un 2-3% anual cuando se ha establecido la cirrosis hepática), gracias a que les liberan del virus que va deteriorando la función del hígado, se han vuelto ahora en contra de un subgrupo de los beneficiarios? “Creemos que los antivirales de acción directa bajan rápidamente la carga viral y en ese proceso se puede estar produciendo una alteración del equilibro entre la inflamación y la inmunidad. En todo cáncer curado quedan algunas células durmientes que permanecen en el cuerpo y que quizá no se activen nunca. Pero ese desequilibrio inmunitario puede que las active en algunos de los pacientes. En los casos que hemos revisado, ocurre muy cerca del tratamiento con un tiempo medio de aparición de tres meses y medio”, explica el hepatólogo.

Y no es un fenómeno visible en los exhaustivos ensayos clínicos que se exigen para aprobar cada medicamento. “Entre otras razones, porque las personas con un cáncer estaban habitualmente excluidas de los ensayos. Pero además, siempre hay que estar preparados para resultados distintos cuando un fármaco perfectamente estudiado llega a la vida real. Es en lo que consiste la farmacovigilancia y que lógicamente requiere que los médicos tengan una actitud crítica estructurada para detectar eventos inesperados. Es lo que hemos hecho”, explica Bruix.

¿Y ahora? En el Clínic han decidido no iniciar nuevos tratamientos antivirales a los pacientes que han superado un cáncer hasta que no se disponga de más información de modo que otros grupos validen o refuten estos resultados. Tampoco los administrarán de momento a los pacientes con cáncer que esperan un trasplante. “Tenemos que seguir estudiando y ver qué pasa no sólo en casos de cáncer sino en otras poblaciones. Mirar muy críticamente los seguimientos de los pacientes tratados y tener muy en cuenta el riesgo-beneficio”, recuerda Jordi Bruix

http://www.lavanguardia.com/ciencia/20160414/401112428593/antivirales-hepatitis-c-cancer-jordi-bruix.html